非风、内风、偏风是不同历史时期，各位医家从不同角度对“中风”的命名。根据世界医学杂志《柳叶刀》对我国1990—2017年间进行的公共卫生研究发现：2017年中国人的前十大死因中，“中风”位居榜首。我国最新发布的《中国脑卒中防治报告2018》显示，我国每年死于中风的人数高达196万，其中男性致病率高于女性，60—65岁为高发易感群体。据推测，2030 年我国脑血管病事件发生率将比2010 年升高约50%。
不过——巧用中医“治未病”思想，中风什么的也没在怕的！90%的中风风险因素都是可调节的外因。
●闻：试着自言自语说一句话，听听是否连贯且有逻辑；是否能无故听到一阵风响、一阵蝉鸣。
●问：问问自己是否有头晕、头痛、眩晕呕吐感；是否突然开始便秘、多梦，易烦躁。
●切：按按自己的大拇指，是否隐隐作麻。
“自检”过关，也别掉以轻心
| 类别 | 依据 | 做法 |
| 情绪调节 | 《黄帝内经·素问》 | 恬淡放松，不紧张、不抑郁，避免情绪起伏过大。 |
| 饮食调节 | 《中风斠诠》 | 不宜多食用肥甘厚腻的食物，即少糖、低脂、少钠盐（可用钾盐替代钠盐）。 |
| 作息调节 | 《杂病源流犀烛·中风源流》 | 顺应春生夏长秋收冬藏的季节规律，保持充足睡眠； 劳逸结合，保持适量运动，如日均散步2000步，每天一套太极拳等；不宜长期服用避孕药。 |
| 习惯调节 | 《柳叶刀》 | 避免沾染吸烟、酗酒等不良嗜好。 |
中风的表现较为隐蔽，平时不宜发觉，潜伏期常常有1、2年之久。通过上文“五招自检”法，一旦有“中招”迹象，需抓紧就医，防止中风病的进一步发展。
看中风，选中医！
中医对于中风的研究长达2000多年，积累了丰富的诊疗经验。其次，目前部分医院分科太专，将中风病切割成心血管科、神经科、内分泌科等多个诊疗科室，容易导致医生无法做出针对中风病的评估与诊疗指导。
看中风，就到国医堂！
副主任医师
从事中医临床、健康管理30多年，安徽省中医药养生学会副秘书长。
主治：老年病症：“三高症”、老慢支、肺心病；心、脑血管病症：动脉硬化、中风后遗症、冠心病，慢性心衰；咳、痰、喘肺系病症；肝、脾病症及各种热症、虚症的诊治和未病（亚健康）、末病 ( 中、晚期肿瘤 ) 的调理。
门诊信息：
合作化路门诊部时间：周一、周三下午 二楼(4)诊室
文： 朱梦倩
编辑：刘姗姗
审核：范贤耀
看中医，就到国医堂！
国医堂健康热线：18326166392
健康专线：18326166392/18905692229
安徽中医药大学门诊部(国医堂)是安徽中医药大学的直属门诊部，拥有花园街、合作化路、梅山路三个院区：
1、合作化路门诊部：合肥市合作化路与黄山路交叉口西南角向南约300米（绿城百合公寓东门南侧）；乘坐10、12、13、16、53、56、102、103、108、118、121、125、129、136、149、158路公交车到合肥科技馆站下。外地朋友乘动车到合肥南站下火车后，乘16或108路公交车到合肥科技馆站下。
健康专线：18326166392（与微信号同步）、18905692229
门诊电话：0551-65168612、65168611、65168610
2、花园街门诊部：合肥市庐阳区安庆路和花园街交口西南角（长江路原省政府向北200米）。市内可乘坐4、14、46、117、121、129、166、b1、k3、t10、78路至市府广场站下步行前往。
门诊电话：0551-62845006
3、梅山路门诊部：合肥市梅山路中段(安徽省中医院东门对面，向南约50米)。乘坐125、51、59路公交到医科大站或者省中医院站下。
门诊电话：0551-62815242
健康专线：13865984912（与微信号同步）
4、阜阳国医馆门诊部：阜阳一道河与阜王路交叉口（阜阳市南二环市中级人民法院西50米处）
门诊电话：0558-7117666、8522222
5、金寨国医馆门诊部：金寨现代产业园区大别山农产品物流园E05-119-123号
门诊电话：18712321638
安徽中医药大学国医堂致力于中医药事业的传承与发扬，积极宣传中医养生，使中医养生能够进入千家万户，给广大群众带来健康！
