甲状腺结节是指甲状腺细胞异常生长，在腺体内形成的团块。我国居民甲状腺结节的平均患病率为 32.4%，也就是说接近 1/3 的人都有甲状腺结节，不过，90%～95% 以上的结节都是良性的，对身体影响不大。
除了吃药、手术、复查以外，大家最关心的问题就是平时的饮食问题了。
NO.1
甲状腺结节忌高碘饮食，食物中海带、海产为其主要来源，这类食物均应少吃。
NO.2
甲状腺结节患者宜吃得清淡，多吃含维生素高的新鲜蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑葚等食物。
NO.3
应多吃一些具有消肿散结作用的食物，比如油菜、猕猴桃等；还应多吃一些具有增强免疫力的食物，比如香菇、木耳、核桃、红枣等食物。需避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒等。
NO.4
避免致甲状腺肿物质，蔬菜方面应避免食用十字花科类蔬菜，如卷心菜、白菜、菜花、西兰花、芥蓝、萝卜、榨菜等及桃、梨、木薯，因为该类蔬菜含有致甲状腺肿物质，可以阻止甲状腺激素合成的物质，引起甲状腺肿大，因此要少食。
NO.5
药物方面如硫脲嘧啶、硫氰酸盐、对氨基水杨酸钠、过氯酸钾、钴、锂盐均可阻止甲状腺激素合成，引起甲状腺肿，应尽量避免使用这些药物，避免病情反复。
NO.6
另外饮食还要根据甲状腺功能指标来区分:
①甲亢伴发甲状腺结节，需要严格忌碘饮食，食用无碘盐，禁食海带、紫菜、海鱼等海产品。
②如果是桥本甲状腺炎伴发结节，无需严格忌碘，但不主张过度食入大量海产品。
③如果结节是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，也需要严格忌碘，因为碘的摄入会增加甲状腺激素的合成，使甲亢的症状加重。
专家简介
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文|朱梦 编发|吴美 审核|方庆
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1、合作化路门诊部：合肥市合作化路与黄山路交叉口西南角向南约300米（绿城百合公寓东门南侧）；乘坐10、12、13、16、53、56、102、103、108、118、121、125、129、136、149、158路公交车到合肥科技馆站下。外地朋友乘动车到合肥南站下火车后，乘16或108路公交车到合肥科技馆站下。
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