每年假期115天，你休够了吗？
城镇居民人均总收入29547元，你赚够了吗？
全国家庭平均住房面积116平方米，人均30平米，你住够了吗？
中国网民人均每天上网近4小时，这回你超标了吧？
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近来，从国家旅游局到CNNIC、国家统计局，各单位组织频频发布各类调查报告、统计数据，人们乐此不疲地对号入座，看看自己是不是又拖了祖国的后腿。
人们为何这么热衷于围观各类榜单、寻找自己的相对位置呢？
★源自千百年的自我探寻
由于群居的生活特点决定了人的社会属性，所以人们往往通过与周围人的比较来定义自己在现实生活中的处境、地位等社会特征，这是人类在相互作用过程中不可避免会产生、并且普遍存在的一种社会心理现象。
★比上不足，比下有余
从比较的方向上看，与更优秀的人作比较，称为“上行比较”；反之，与不如自己的人相比，称为“下行比较”。
当人们与比自己优秀的人比较时，这种“天天向上”的价值取向会产生向上的驱力，产生鼓舞作用，促使自己积极地去获取有效信息来提升自己。一项关于疾病治疗的研究发现，积极的榜样可以使病人感到鼓舞和安慰，从而有助于治疗。
而当人们遭遇失败、丧事等消极的生活事件时，则更倾向于进行下行比较，通过降低自我评价的参照点，来维持自己的主观幸福感和积极的自我评价。因此，下行比较是应对压力事件、维护心理健康的一种应对机制，具有很好的适应功能。老百姓常说的“比上不足、比下有余”就是这样的原理。
因此，面对跑不过的“平均数”，我们可以：借鉴“下行比较”的心态，一句“数据很丰满、现实很骨感”大可一笑而过；采取“上行比较”的实际行动，向着平均数，前进！
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