冬季流感高发，孩子的抵抗力较弱
一不小心就会受到病毒侵袭
感冒、咳嗽、咳痰……
孩子难受，家长更是心疼又着急。
今天，我们请来安徽中医药大学国医堂五里墩门诊针灸推拿科查永梅医生为各位家长推荐一个简单易行、帮助孩子止咳排痰的中医穴位——天突穴。平时适当按摩能缓解咳嗽不适，还能帮助痰液排出，让孩子呼吸更顺畅。
天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上方的凹陷处（即胸骨上窝中央）。找穴时，可让孩子微微仰头，用手指轻触锁骨中间上方的小凹坑，即为天突穴。
先将双手搓热，以食指指腹轻按于天突穴上；
按揉50–80圈，力度以孩子舒适为宜；
按至局部微微发红、发热即可，每日可进行2–3次。
天突穴属于任脉，中医认为其可以宽胸理气、宣肺化痰、止咳平喘。通过温和刺激该穴位，可帮助舒缓气道、促进痰液排出，适用于孩子因感冒、支气管炎等引起的咳嗽痰多。
1、按摩前后可让孩子喝少量温水，有助于化痰；
2、按摩时可以配合轻拍背部（从下往上）；
3、如果孩子咳嗽持续不减、伴有高热或呼吸急促，请及时就医。
冬天虽冷，关爱却暖
希望这个小方法
能助您和孩子平稳度过流感季
健健康康，温暖相伴。
温馨提示：本文仅为保健方法分享，不能替代专业医疗诊断与治疗。若流感症状严重或伴随其它明显不适，请及时就医。
编发|侯雪可 校对|刘姗姗 审核|王靓
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