救命仙草 纯属传说
传说功效：灵芝为救命仙草，能治百病。
实际功效：灵芝功效以保健为主，长期服用才能起到益气补虚等功效。
灵芝在古代有神秘色彩，被认为是神仙之药。战国时代《山海经》中就有炎帝之女瑶姬不幸夭折化为瑶草的故事，以至后人有“帝之季女，名曰瑶姬。精魂为草，实曰灵芝”之说。李时珍《本草纲目》则不信神说，指出“芝乃腐朽余气所生，正如人生瘤赘，而古今皆以为瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬”。
野生灵芝有青芝、黄芝、白芝、赤芝、黑芝、紫芝之分，目前人工培植并作为药用的灵芝多为赤芝。灵芝味甘性平，益气补虚，主治虚劳乏力、失眠多梦、肺虚咳喘等症。
古医籍记载较少，现代得以普及
野生灵芝较为稀有，故古代医籍中记载较少，含灵芝的方剂更不多见。近年来，由于大量人工培植，才使得灵芝在民间及临床使用中普及开来。
灵芝孢子是灵芝的种子，其个形微小，外壁坚硬，用现代高科技手段破壁而成的粉末即市售灵芝破壁孢子粉，价格较贵，然其成分和药理作用与灵芝基本相同。
以保健为主，不能治百病
所谓“灵芝治百病”只是人们的美好愿望。若用以益气补虚，其药力远不如人参、党参、黄芪；若用于安神补眠，也需与茯神、枣仁等合用方可起效。由于灵芝作用和缓、多无禁忌，故适用面较广，但需长期服用才能起到效果。
理论上，灵芝有扶正抗癌功效，但单用灵芝或孢子粉抗癌，显然药轻病重，难以奏效。不少灵芝产品的宣传有任意夸大、商业炒作之嫌，缺乏实事求是的科学态度。
（图片来源于网络，文章来源于大众医学）
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