冬天冷冷的，最喜欢就是躲到被窝里边去！动也懒得动！除了不愿意运动之外，身体无时无刻在告诉你需要储存热量，所以嘴巴就会一直不停的吃！这是好吃懒做嘛？？？
久而久之懒惰的你就在肚子上养出一层两层的汉堡包，等到发现的时候，想必已经有了想si的心！_(:з」∠)_
其实在很多日常行为中都可以帮助消耗卡路里，只是大家没察觉，下面就告诉你们哪些行为不只能瘦身，还能维持居家干净。兵长也很勤快的在做了！！！你还等什么呢？
1. 用吸尘器吸地
时间：1小时
消耗卡路里：200卡
小编平常都没有用过吸尘器吸地，平常只是用扫把扫地，接着就是拖地，想必这样还更加能消耗卡路里吧！不管是扫地还是用吸尘器吸地，都需要一前一后的来回走动，这样身体持续运动，可以加快血液流动，自然就开始消耗热量了！
2. 铲雪
时间：45分钟
消耗卡路里：300卡
小编生活在北方耶，天时地利人和！没雪的天气可以出去扫扫落叶
_(:з」∠)_
3. 洗碗
时间：30分钟
消耗卡路里：50卡
能说最讨厌就是要湿水的活么？这人都还没瘦手恐怕先洗烂了吧？这是夸张的说法。小编想热量会消耗不多应该是只有手在动的关系。
4. 买菜
时间：1小时
消耗卡路里：350卡
买菜买一小时蛮容易做到，毕竟有时候去菜市场不只会买菜，还会买买衣服之类的。
5. 做饭
时间：1小时
消耗卡路里：100卡
小编有时候都会自己露一两手，有时候拿东西一进一出也会带动腰、腿、臀的活动，加上厨房温度高容易流汗，所以热量更容易消耗。
6. 洗衣服
时间：30分钟
消耗卡路里：75卡
如果照动图里兵长这洗法做应该不只消耗75卡了！个人觉得晒衣服反而比洗衣服更容易消耗热量呢，因为洗衣服直接放进洗衣机就好了呀。
7. 洗厕所
时间：1小时
消耗卡路里：180卡
感觉不只180卡！洗厕所可是大工程，光是刷个马桶都可以让小编流满身汗了，更何况还有浴缸、洗手台、墙壁、地板等等等。
小编也没有实际的检测过数值是否丝毫不差_(:з」∠)_
但是给大家发这些~就是(ˇˍˇ） 想告诉上班族、和家里蹲の同志们！
动一动来吧你们的卡路里消耗掉吧！因为不动的话✧(≖ ◡ ≖✿)~
你肯定就是ヾ(●゜ⅴ゜)? 必死（胖）无疑！Σ( ° △ °|||)︴
