据中国天气网消息，本周北方晴热发展，30℃以上的范围将与南方地区逐渐连成片，中东部或将迎来大范围炎热天气，公众需注意做好防暑工作。
头部先用温水敷，后改用冷水、冰水敷。
迅速脱离高温环境，将患者移至阴凉通风处，使其平卧，垫高头部，解开衣裤，以利于患者呼吸和散热。
饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
1、空调温度不低于26°C，定期开窗通风换气。从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。
2、出汗后要及时换衣，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。
3、适当增加午休，保证睡眠时间
4、出行注意避开正午时段，及时补充水分。准备霍香正气水、风油精等解暑药品。
千万不要给重度中暑的病人喝水。 因为病人在大量出汗的时候，汗液会带走很多盐分，造成人体内部电解质的失衡，如果这时候你再给他喝大量的水，就会进一步降低电解质的有效浓度，使病情加重。
藿香正气水不是解暑特效药，其中含有40%～50%的酒精，对于过敏及重度中暑病人来说，很有可能加重病情。
热天建议减少户外活动，尽量将户外活动安排在早上或者晚上，同时注意调整户外运动的强度，在室内要注意通风。
防自燃：检查防线路老化。车内不留危险物品必备灭火器。
遭遇自燃: 熄火，断电，报警，做初期火灾补救
防爆胎：检查防胎压过高、查鼓包、是否塞有异物等。长途行驶注意休息，让车胎冷却。
遭遇爆胎: 切勿猛踩刹车、打方向。应紧握方向盘，缓收油门，努力控制方向。
防中暑: 每年更换空调滤芯，清洗管道。行车前先将车窗打开，车内高温气体排出后再开空调。切记任何情况下，都不要将儿童单独留在车内。
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