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沉默并不代表我不行 | 记我人生第一次百公里旅行

沉默并不代表我不行 | 记我人生第一次百公里旅行 安徽行者
2015-12-19
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导读:休息了两天,才有了点精神来整理一下沿途的见闻,比较啰嗦而且图多,慎入!希望能给同是百公里毅行的小白们有一些参



休息了两天,才有了点精神来整理一下沿途的见闻,比较啰嗦而且图多,慎入!希望能给同是百公里毅行的小白们有一些参考借鉴的作用。
行走在路上,信念在心中,所以自始至终不要怀疑自己能不能走完全程,信念很重要,跟你平时锻炼身体多么多么好,运动量多么多么大没有绝对关系,完全跟你毅力有关系,出发时同行的大姐脚踝之前有扭伤也是坚持到了终点,所以毅力行走,名副其实。
5号早上8点半集合,同学们都是很守时,基本上8点20都已经到齐了,让人相信这批试走团是个值得期待的伐木累(去年的试走团也是30多人走完全程的只有3个人),大家勇气满满,士气高涨的喊出了我们这次团队的口号“最好的时光,在路上;最美的自己,在远方”完成了合影与录像。领取每人一袋的装备,便开始走向了远方。
迈出了奥体中心第一步,便打开了咕咚运动开始了轨迹的记录,带着一丝怀疑去揣测这个app应该没被人连续开过20小时以上,记录百公里的操作过吧,会不会半途闪退啊。(纯属职业习惯带来的思考)然后大脑开始计算完成这次行程的策略,开始阶段怎么走,走多快等等,一路也了解着同行者的背景和实力,然后走出两个路口,只见一位好汉手握大旗已经大步流星的走在了前头。
同伴有认识的人说这位好汉是去年走完过全程的。
作为百公里徒步的小白的我们顿时怀着仰慕的心快步赶上,谨听大神教诲,听下来再加上自己后来的总结,前面白天还是尽可能多赶点路,尽可能快走以不喘为界限,因为到了晚上的行走会非常非常的困难和有挑战。还有走快先到签到点,一来有更多的休息调整时间,二来签到点的补给物资选择余地也会更大哦。





个人总结,毅行的运动对心肺影响不大,就是一个腿脚的机械式的长时间运动,运动的快和慢不会有太大影响,但整体的运动时间长短会对腿和脚造成的磨损有大的影响,所以以不喘为目标尽可能快走,实际上是减少腿脚的磨损时间,有更多的休息时间也是增大腿脚的恢复时间.
这个 算是我个人总结的前50公里的要快。后50公里如果你的腿和脚已经磨损到受伤,那就要因人而异,因伤而异了。全程的同伴各种伤情都出现了,有膝盖伤了,有脚踝伤了,有韧带伤了,更多的应该是脚起水泡了。一些硬性的伤情,不建议硬撑着坚持了。一些酸胀类,表皮的损伤其实看个人的耐受力,有的忍忍也可以过去。
前20公里,第一梯队紧紧跟随旗手大神的身后,不敢落后,然而到元旦正式开走才满18岁的小鲜肉也帮忙轮流抗一会大旗,并且一路不停的从他的哆啦A梦包里拿出各种好吃的分给大家,一边分一边赤果果的炫耀基情(都是我室友昨晚给我买的)我实在没忍住故意问了一句,“你室友是男生还是女生啊?”
同行的大姐也是一同走过库不齐沙漠穿越的勇士,这次的行走又一次见识了大姐的独门绝技,削苹果,注意,是边走边削,还不断皮的,还能回头上镜。简直了。
而且大姐的脚踝的有点扭伤,开始的时候还是挺担心能不能走完全程。据说今天还是背着家里人,家人还不知道她真来参加试走了,说走就走的行走。
一路相对轻松的来到了第一签到点,蓝鼎9号温泉门口的路边,大家分别进行简单的修整,也差不多到了午饭时间,纷纷散开了开始路边餐,我的脚底有点磨着疼痛的感觉,也迅速脱鞋脱袜,刚开始有点磨,还没有起泡,赶紧给磨着疼的几个地方贴上了创可贴,事后证明了,这是一个切实可靠的办法,水泡一定要在长出来之前先贴上创可贴,可以改变磨损的位置,就不会起水泡了,然后也顺便换了双袜子。
这个点休息时间过长,第一梯队已经很快出发了,零零散散也有10几个人过去了,除掉一些半途退出的,第一梯队这三个人后来我就再也没机会再见到了,中间的小妹妹很是凶悍,当年是背着登山包,拖着行李箱从淮北走到了合肥。这三人是第一批走完全程的。神级人物!
走过了渡江战役纪念馆的时候,群里消息看到几个不停的在问路,到哪里了,应该怎么走什么的,然后看图就在附近,然后快走几步,零散的收留了六个小朋友,都是在校的学生,有几个就是巢湖某个学校的,正好直接走回学校,然后就开始了第一个挑战,下雨了。。。在还没有遇到送雨衣的补给人员时候,四位同学在大旗下挡雨整齐并排继续前行着,丝毫没有任何畏缩,没有什么可以阻挡我们毅行者的脚步。
这个雨越下越大,我们穿着雨衣,也觉得挡不了多少雨,满头的雨,雨衣不能覆盖的手袖,裤腿,还有鞋子都开始一点一点被雨水侵蚀,但却没有任何办法,看着手机的天气预报,显示是从15点要下到18点,这三个小时越来越冷,越来越湿,心里也越来越担心,大脑也在急速的计算着。
想到滨湖湿地公园那边有个比较大的公共洗手间,外面有很大的洗手台,可以先走到了哪里,躲会雨,好好联系一下保障组,下一个签到点在什么位置,急需整顿一下,解决一下寒湿失温的问题(这个就是试走团不利的地方,试走不会像正式活动路上会很多指示牌,试走如果搭伴没有认识的,可能不好找签到点)躲雨的时候发现这个洗手台边还有烘手机。嘿嘿,天不绝人,烘干了湿掉的手袖,检查了一下,裤子还比较厚,还没有湿到里面,贴身还感觉不到湿,鞋子也是这样,顿时消减了冷的感觉。想着整顿一下,再往前走走会有很多美食街,可以找一家饭店,吃一顿晚饭,再找个炉子好好烘干一下,差不多应该雨也不会下了(如果天气预报够准的话)
从躲雨的地方走到大路上的时候,又碰见水哥的小团队,相约一起去农家大院吃晚饭整顿一下,基本上走到农家大院的时候,已经淋到裤子贴身感觉到了湿寒,鞋子也湿透了,到了农家,围着炉子开始烤火,可惜炉火不够旺,总是接收不到热量,后来直接在包厢里把空调打开,顿时温度起来,浑身的湿很快就逐渐烘干。袜子脱掉,再补上几个创可贴,纯粹是防患于未然。
正吃着饭,一会老板就问,那几个走路的是不是和你们一起,一会又有问,瞬间胜利会师了3个小分队,同时也向广而告之老板到元旦那天多备些酒菜,有万名好汉即将路过,有同学说她们来试走是为了踩点到元旦那天在那个位置摆摊卖吃的比较有利。
一顿饭菜,火锅,空调,犹如及时雨一般
瞬间温暖了所有人行将退缩的心,毕竟感觉到了失温,并且无法通过运动增加温度的情况下,继续在户外行走还是一件比较危险的事情。通过一场重要补给,离此地不远的第4签到点可以直接越过,大家走出来继续上路的时候,天气预报这次很给力的不下雨了,有“身残志坚”的同学从农家大院找了两根柴火棍当拐杖,一路豪气干云的喊道,“还能再难点吗?”
然后的一路上就是如此如此的黑暗
偶尔有车开过,会带来一缕光,但是大家仍然无惧黑暗,继续前行,感觉这顿补给休整算的上整个行程的第一个重要的补给,重新上路,浑身宛如有了刚刚开始的时候那般勇气与力量。
我依旧不停的在计算剩余行程和当前速度,考虑行走的策略,还是觉得还有60多公里,速度还是要再快一点,不然到下半夜的速度肯定会更低。不要走到天亮还剩50公里,这样越来越打击自己的信心,我回头看看了这波4,5个人结伴一起了,互相都有了照应,我就开始撒开腿小跑了起来,一个人神清气爽在黑暗中行走,环湖大道走到那个右拐进入新修好的大路,开始进入无灯无人家少行车的路线,趁着水足饭饱的冲劲,一路小跑不停,模糊中前面似乎有一个身影,这个时候独自在行走的肯定是自己人,赶了上去,汇合一起了。追上一位同志,一起又结伴奔跑起来,也辛亏遇到这位认识路的兄弟,不然可能会走错路,很快100华里(50公里)中点到了,也遇到了保障组的团队吃完饭了,饭后大家也是身手不凡,一起来比气力,推车玩,我就假装醉了!
因为到了后半程,由于各个梯队拉的很开,第一梯队和最后一个梯队拉开的距离都可能有20公里了,所以也不可能让每个梯队都能正好在既定的签到点享受补给,基本上是需要呼叫才有可能保障车过来送补给。(元旦正式行走的同学们不用担心,一个点都不会少)所以遇到保障组就如同顺利闯关后遇到给你新任务的NPC,此时获得了之后半程,尤其是下半夜行程的最重要装备,两个登山杖,同时收获了两位新同伴,其中一位基本上从10点开始一直和我走到早上6点多。
走出50公里中点后,整个路上就完全是伸手不见五指的黑暗了,各部门头灯戴起来。走到23点偶遇一个交警拍照点,天然的补光设备终于可以拍个清晰的全身照,再然后走过到中庙-巢湖市界,我们离开合肥市了。
然后真正的挑战开始了,连续暴走3个多小时没有补给点了,贮备的热水越喝越少乃至喝光,沿途黑洞洞,冷漆漆,阴森森,只听见登山杖一声一声的有节奏的杵地声音,我们一路聊天说话,然后开始打开手机放音乐,转移疲劳的注意力,此时建议有余地背负的同学可以考虑带个蓝牙音箱,寂静的深夜,放着悠扬的歌曲,感觉甚好!
走啊走,走啊走,过了12点之后,越来越觉得路是如此的漫长,人是如此的渺小,慢腾腾,此时行走的速度已经掉到2公里每小时的速度了,身上越来越冷,热水已经喝完了,不过特别佩服这一轮同行的伙伴,从9点多一起搭伴,走到6点多散伙,也没见他喝过多少水,不像我这个水桶,不停的在喝。所以每次喝完了热水,我感觉到越来越冷的时候,我都会比较担心,比较开始在意下一个补给点在哪里,还有几公里,要多久才能到,1点多的时候听群里说,保障车在双亭老家那个点支起来烧烤炉了,顿时动力十足,加快速度,其实只是快了一点点而已,不过当时自己觉得快了很多。终于在2点半左右的时候,远远看见亮亮的,像一辆车停在路中间的掉头点,我们知道烧烤炉到了。
我会铭记住上图这个人,恩人啊!
此时此刻深夜里的羊肉串远比雪中的炭火更能贴近我们空寂冷的小心窝,啥都不说了,撸啊撸啊撸起来,顺便还泡了碗方便面,康师傅红烧牛肉面,就是这个味。舒舒服服的吃着喝着,烤着火。我想说这个补给点是第二个极其重要的补给点,给我们正式进入下半夜的考验之前补充了能量和热量,还有这位恩人胸口的那一道光在心里照亮了我们后续的行程,还有热水,热水,热水,重要的事情说三遍。
上一张猥琐照吧。
这个站点应该修整了差不多有1个小时, 出发时能量补足,头脑也清醒,除了脚是典型性疼痛,没啥,现在基本上进入了起步出发时极为疼痛,速度极为缓慢,然后走个几分钟甚至10分钟才能让痛觉麻木掉,而不再有感觉,此时速度可以提快,但是所谓的提快,也只能提到3.X公里每小时的速度,所以夜间的行程纯粹是熬过去,尽可能多走点,走远点,再休息一次,因为每一次的停下后的再启动都是极其难熬,各种走心的酸胀痛,都需要5-10分钟的适应麻木,此时的行走就是这样一个酸胀痛到麻木的死循环。
我们初始出发的3.X公里每小时的速度没能保持多久,慢慢的我们开始休息间隔变短,20-30分钟,或者1公里不到就要休息,越休息,越重启动的慢速,越进一步拖累配速,甚至为了转移和刺激,手机的音乐开始放节奏强烈的摇滚,似乎也没办法改变配速越来越慢的现状。
小伙伴在一次休息的时候,就这样坐在马路牙子上睡着了一会,轻轻鼾声在寂静的夜里格外清晰,让停的时间也拉的很长,身体也变得很冷,虽然很冷,也不太忍心叫醒小伙伴,只有自己在一旁踱着脚步来回。终于小伙伴自己醒了,可能是冻的吧。我们又能继续上路了。但是速度已经越来越慢,慢到1个小时才走一公里多一点,同时困意也在侵蚀着我们,耳朵清楚的听着咕咚每公里完成后配速提醒,知道我们很慢很慢了,但是脑子也转不起来去计算这样一个速度我们会需要走到40多个小时才能走完这样一个恐怖事实,所以也无法让自己警醒,无力去改变现状。
渐渐眼睛也睁不开了,干脆就闭上了眼睛,完全靠这两个登山杖保持平衡,走歪左一点了,左边登山杖就杵的重一点让身体回正这样。后来听不少同学说,在下半夜,大家都出现了幻觉,好像看到好多高楼大厦什么的,我可能是因为一直闭着眼睛,也没太看到,只是开始的时候,并排和小伙伴走着听着自己的杖声,总觉得背后有人的感觉。哈哈,如果没那么累,真想讲几个鬼故事来提提神。
此时大脑是知道我们走的太慢,要再快一点,然后我闭上眼睛,双手大力的撑着杖往前大步走了,好像有点作用,好像速度有快了一点,反正就这样埋头闭眼走啊走啊走啊,走到时间静止,突然觉得好像小伙伴有没有跟上来啊?停下来,发现自己一个人埋头狂奔,已经把小伙伴丢了,想想这4,5点钟这个时间,也没有巡逻车,丢他一个人还是挺危险的。我在原地等他,等好久,远远的有光点晃来晃去,我知道应该是他来了, 才放心下来。他赶上了第一句话是,刚才他差点休克,我有点担心,开始劝他呼叫保障车,小伙子,很坚强,膝盖韧带拉伤了还一直在坚持,说还要继续走。
继续走啊走,走到天蒙蒙亮,6点多。发现今天是个大雾天,应该不是雾霾吧?走到此刻已经距上次补给已经过去三个多小时了,热水喝完,身体开始越来越冷,精神已经开始恍惚,走路也不是登山杖可以维持直线平衡的了,开始走起了曲折线了。更无形中拉大了行走距离,一边又开始惦记着补给点在哪里在哪里了,不过却好像丧失的思考和判断计算(补给点在哪,和我们现在的距离,预计多久能到)的能力,终于小伙伴伤情越来越重,终于呼叫了保障车,也不知道什么时候保障车到了,才知道我们迷迷糊糊的超过了月亮湾的补给点2公里了,小伙伴上车了,我也上车了,我们掉头往回开到月亮湾补给点。
此时此刻,我已经不省人事的睡着了在车上!此刻是第三个重要的休整。睡了可能有1,2个小时,直到恩人又一次施援手了,开车门问了句,“还走吗?”我顿时警醒,想都没想就回答,“走”。然后有点清醒了,多问了一句,有一起的吗?他告诉我有,我才放心了。
这一刻是我最危险的时候,如果任由我睡到最后,我再醒,如果后面的人都走掉了,都走到前面去了,此时没有人陪同一起上路,决计是无法再继续往下走了,此时还有20公里的距离。还好这位恩人叫醒了我,又换了两个小伙伴一个水哥,一个学生弟,哈哈逮着水哥了。这是要走到终点的。我有个光荣而艰巨的使命,要监督水哥也走到终点。
我太啰嗦了,不能再写了,呵呵。。。
后面我们又追上了两个小伙伴,一路计算着时间和距离,为了拉快队伍,轮流拉速度,拖起来。对于疼痛完全麻木无感,也不想再脱掉袜子去观察伤情了,最后10几公里就这样拼到底。路边的绿化带边地上吃的午饭,感谢保障队,送来了炒菜和盒饭,席地而坐,吃了一顿香喷喷腐败的路中餐。
完成了最后的补给,大概离终点还有7,8公里,大家开始了最后的战术性冲刺,5个人已经各自成一条线,每个人拉开一定距离,但是大家都不会轻易被拉的太远,快速的赶向终点,路过龟山公园,以前没来过这里,这里风景值得赞一个。没来过的同学,推荐可以来这里游玩,可以很多角度和位置拍日落。
走出龟山公园沿着滨湖大道,很多终于看到巢湖市体育馆,也就是我们的终点的建筑了,我们开始了最后的战役性冲刺,我们开始小跑起来,最后一公里我们是奔跑着到达终点的!Yeah!




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