一位从事小学阅读理解和作文培训的老师，还要独自带娃，她如何在兼顾工作和家庭的同时，还能有如此多的时间和精力来进行阅读，提升自己？看看她的阅读时间管理，或许对我们都有启发。
霍淑芳
儿童阅读指导师
10年小学作文阅读老师
家庭教育指导师
01
关于我自己
我是一位兼职当老师的妈妈，我的女儿还有一个月就5周岁了。我在小学阅读理解和作文的教培行业呆了十一年，五年半以前开始周一到五在家处理工作和陪伴孩子成长，周六日上课。一年半以前因为我女儿频繁住院，我把周六日的课缩减到每天一节，因此有了大量的时间，自我成长和陪伴孩子。因为我是阅读的受益者，潜移默化的影响，她也是一个非常爱读书的小朋友。
之前听陈蜜学姐的《个人阅读计划》分享：“阅读指导师的工作，大部分时间和精力，应该花在各种书籍上，这是成长的先决条件。”我深以为然，其实我们每个人都会认为阅读和亲子阅读很重要，但是由于需要工作以及忙碌家庭琐事，没有更多的时间去践行，因此我今天和大家分享我的阅读时间管理。
02
如何做好孩子的阅读时间管理
做好时间日志
①列出每日任务；
②睡前标记；
③朋友圈打卡；
④找一些志同道合的小朋友，微信群打卡（读书会）；
⑤每周复盘、月末总结。
①列出任务&②睡前标记
其实我给孩子列的算是一周任务，除了晨诵、夜读和阅读，其他的事情不需要每天都做，因为要保证孩子每天放学回家，有一个小时的时间和爸爸玩儿。列出来有个好处就是，孩子知道自己每天做了哪些事情，也知道自己每天需要做什么。
③朋友圈打卡
朋友圈打卡是从去年11月份，我开始上阅读指导师中级班，开始做的。当时我自己每天学习打卡，发现打卡真的很好，能督促自己更努力，所以就把这招用在孩子身上了，坚持下来以后发现真好，从每一天的朋友圈看到了孩子的成长。
④找一些志同道合的小朋友，微信群打卡（读书会）
彩虹色的花亲子读书会成立，孩子们每天把自己晨诵的打卡和读过绘本的打卡发群里，我家孩子，每天都要看群里小朋友读的书，会兴冲冲地说：“妈妈，这本书我们家也有！”或者“妈妈，这本书我们家没有，你可以给我买吗？我也想读！”每日群内打卡对小朋友有非常积极的激励作用！读书会成立一个月的时候，我们给每个坚持读书和打卡的小朋友颁了“阅读之星”奖牌，小朋友们超级开心！我觉得读书会对孩子们的阅读和成长都有非常积极的意义。
⑤每周复盘、月末总结
每月复盘的时候，都会让孩子把这个月读过的书找出来合影。我觉得这个事情是她最开心的事情，找书的过程，就让她非常满足。当她发现自己一个月能读那么多书，能做那么多事情的时候，是非常自豪的！
鼓励孩子（《儿童时间管理训练手册》鼓励三段论）
1.描述你所看到的好现象，例如：我看到你今天自己读了一本书。
2.描述你的好感觉，例如：看到你那么喜欢读书，我觉得特别的开心和自豪。
3.用具体的语言描述孩子的好行为，例如：你把读过的书籍放到书架上，真是井然有序！
如果你不知道如何说出具体细节，可以问问孩子“你是怎么做的呢？”
要用欣赏的语气，声情并茂的把问题抛给孩子，他会告诉你，具体的行为和做法，这是一种积极的心理暗示，对孩子的行为具有指导作用。因为心理学研究表明：人的行为是通过语言质化的，好的行为孩子说得越多，出现的可能性就越大。
03
如何规划自己的阅读时间
如何规划自己的阅读时间
1.把心安住；
2.列出任务、睡前标记；
3.利用碎片化时间阅读；
4.偶尔朋友圈打卡；
5.月末复盘。
1.把心安住
我们被工作和生活琐事缠绕，头脑又被各种执念填满，闲暇时间本就有限，又要被刷朋友圈、看抖音、看电视剧等等的手机软件占据，大脑没有一刻不在忙碌，所以，心自然就静不下来。因此，就算有时候强迫自己去读会儿书，也会发现，根本没有读进去，合上书大脑一片空白。心不安，怎么读书呢？更不必说读完去思考，去成长了。
生活和工作的压力所迫，多数人都会活得很焦虑。尤其是我在教培行业呆了十来年，见过了太多焦虑的家长，焦虑除了让事情和你的情绪变得更糟以外，几乎对我们没什么好处。因此我把自己克服焦虑的小技巧分享给大家。
静心小技巧
①放下焦虑
问问自己：我为什么焦虑？（列出具体事件）
想一想：这件事情焦虑能让它有所改变吗？
尝试着去解决：我怎么做才能缓解这件事情带来的焦虑呢？（列出来，去践行）
②与快节奏的视频软件保持距离
如果持续观看视频软件，可能短时间内都没有办法再专心去阅读。
③接纳自己
如果今天没有找到时间去阅读，也不要责怪和批评，只要提醒自己，阅读非常重要，请把阅读安排到明天的日程中。
2.列出任务
其实很多任务完成得也不是很好，但是列出来以后对自己有个很好的监督作用。
3.利用碎片化时间阅读
送孩子上课外班的时间读书、做家务的时间听书。
作为一个自己带娃的妈妈，生活琐事真是太多了，所以自己读书和学习的时间非常有限，我一般都是在送孩子去上课外班的时候读书，做家务的时候听书。时间有效利用起来，其实一个月下来也有很大的收获！
三月复盘
每个月复盘的时候，会觉得很满足，坚持下来确实能读很多书籍！
04
用热爱去坚持
最后和大家分享一点我的想法：亲子阅读这件事情，是一个你喜欢，才能孩子喜欢的过程，用你对书的热爱去感染孩子。
我家孩子大概三个月的时候就开始亲子共读，但是直到去年十一月份参加阅读指导师初级班之前，我一直把给她读书这件事当做完成任务，其实我自己对绘本没有多大的喜爱在里面，给她读书的时候就是想着赶紧读完她的几本，让她自己玩，然后我就可以读自己的书籍。
但是开始上阅读指导师的课程，开始去解析绘本，开始读各种各样的绘本工具书，我突然爱上了绘本，从此一发不可收拾，这个时候再给孩子读绘本，就成为一种享受，现在经常出现的一个情况就是，我买了新绘本回来，迫不及待的想读，但是又和孩子约定好要一起读，等她放学的过程就会非常煎熬。
在这期间，我发现孩子比以前更爱读书，她真正把阅读内化成自己成长的一部分，读书于她而言就像吃饭睡觉一样必须。离家一天，她回家的第一件事情就是去书架旁看看那些书，似乎一天不见就很是想念。甚至在吃饭的时候也瞅着书架上的书，会突然问：“妈妈，我发现书架上有一本书我们好像没读过！”
因此，我认为从心灵深处的热爱阅读才是最重要的。
最接地气的阅读解析
真正实现读写一体化
专业系统
“儿童阅读指导师”课程
56天成就卓越的自己
熟悉
各种儿童文学体裁及代表作品
掌握
基本的阅读策略与方法
具备
独立承担儿童阅读课程教学与指导任务的能力
变身偶像级教师、专家级家长
人无我有，人有我优，人优我特
儿童阅读指导师
让阅读多一点深度
文字：霍淑芳
排版：钧雨
审核：元之、巧思、霍淑芳
更多精彩
点击“阅读原文”，成为能指导孩子阅读的专业人才
