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释怀的温度
张恩锋\山东省枣庄市
苏轼在《水调歌头》里说：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”
是啊，人生没有圆满，正如月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福那样。
人生只是这世间的沧海一粟，故此，要有豁达开朗的心态。路，靠自己走，路不通时，要会拐弯；事，要靠自己做，事不顺时，要看开看淡；情，要靠缘分，渐行渐远时，珍惜就好。
古人云:“良田千顷，不过一日三餐；广厦万间，只睡卧榻三尺。”开心，才不堵心。拿得起，放得下，落落大方，坦荡潇洒，想明白了，就活得自在、幸福。
什么是释怀？用丰子恺先生的话说，释怀就是：“不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。”遇见了就好好珍惜，错过了就努力释怀，得到不得意忘形，失去不懊恼泄气。坦然面对人世间的情感，这样的人生，最是幸福。
释怀，是一种格调，是一种情怀，一种氤氲心灵的韵味。
每个人的内心深处，都有一块不可触摸的柔软。它像一根隐秘的弦，也像一泓安静的水。风吹过，会弹响一缕绮思；花落，会荡起圈圈涟漪。
杨绛先生曾说：“我不和任何人争，和谁争我都不屑。”学会释怀，就是懂得不处处和人争比。不去强求身外的人和事，不去羡慕他人的得与失。做好自己，随心随性随喜，得之淡然，失之泰然。
“金无足赤，人无完人”。生活中，不如意十之八九。但是，所做之事，不管能不能实现目标，只要用心了，尽力了，就应该满足，没必要给自己精神上负担。
学会释怀，就是要活在当下，做好自己，给自己精准定位，清楚自己的追求。这是一种内心的快乐，也是一种生活的智慧。
什么是释怀？释怀就是：对过去的事，不再怀念，对离开的人，不再纠缠，对做不到的，不再自责，对得不到的，不再留恋。
释怀，是对自己负责，是对他人尊重，是对万事看透。
最好的释怀，是学会放下，一念之间，天堑变通途。相濡以沫，不如相忘于江湖，唯有放下，人生才能自由轻松，收获幸福。没有不能释怀的往事和旧人，只有不愿放下的过往和回忆。
曾经有一位失恋的人对一位禅师说：我放不下一些事，放不下一些人。禅师说，没有什么东西是放不下的。禅师拿出一个杯子，让他握紧，不停的往里面倒热水。最后这个人被烫得不得不松手。禅师说，这个世界上没有什么事和人是放不下的，痛了，你自然主动就会放下。
有些事没必要去争，争的是理，输的是情，伤的是自己。
好的人生，就是给烦恼做减法，给幸福做加法。
过往的事，时至今日当做没有发生；之后的事，都可以像今天一样重新来过。无论发生什么，我们都不要沉湎于过去，活在当下才是人生最好的活法。
《论语》说：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”
长长的一生里，学会释怀，给心灵解绑，让一切附加的、沉重的负担，都随风而过、相忘于江湖。带着一颗释怀后的轻装之心，恣意前程，我们就会发现，一路上风景正好，天气正晴。
人的一生都在渡，渡人渡心渡自己。渡，是看开，是包容,是一种承担，也是一种洒脱。
曹操在《观沧海》诗里说：“日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里。幸甚至哉，歌以咏志。”
人生的酸甜苦辣，只有体会才知道艰辛。然而，等悟透了，也到了终点站。一旦撒手人寰，什么权力、金钱，什么儿女情长，一切皆灰飞烟灭。
释怀，是一种选择，选择快乐和幸福。
释怀，是一种忘记，忘记烦恼和忧伤。
释怀，是一种勇气，告别过去和失去。
不再纠缠，不再抱怨，努力的过好剩下的每一天。
当释怀了，舒畅了，阳光了，找到内心深处那片软，理性又温和，此事的你，无论成败，内心永远是满满的幸福，站在自己的高度就是一道靓丽的风景。
人生如逆旅，我亦是行人。无论风起雨落，潮来潮往；无论四季轮回，花开花落；无论花落流年，情深情浅；学会抽刀断水，及时释怀，拥抱每一个黎明，过好每一天的生活，前路更精彩！
作者简介：张恩锋，中学高级教师，中国民主建国会会员，中国散文学会会员。在《语文世界》《语文天地》《中学生》《山东教育》《心理与健康》《青春期教育》《中国中学生报》《中学生阅读报》等一百多种报刊公开发表教育教学论文48篇，发表散文诗歌378篇，60余万字。曾在全国各地受邀请主讲《国学成就幸福人生》《弟子规成就经典少年》《上善之道》《家和之道》《师道人生》感恩励志教育等系列课程一千余场，听众近百万人。
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