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2025-04-12

导读：读书是一辈子的修行，是天下一等一的好事，是最大的福报。

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能读书，也是福

盘继培\深圳市宝安区

有一段时间没有同良师李世琦先生微聊。他长我十四岁。北京大学中文系毕业，《内蒙古日报》科教文艺部原主任编辑、内蒙古作协会员。近日，同他简短地聊了一会，相互问候之后，李老师说：“我尚好。活到米寿了，身体不难受就是幸福。”我也向他介绍自己的读写情况。他继续说，基本上不写东西了，书还是能读的，尽管老眼昏花。偶尔写点儿阅读笔记，并把他读《塔木德》作的笔记也转发给我，然后说：“能读书，也是福！”

“能读书，也是福！”仔细思考这句话，具有丰富的内涵，言辞中洋溢着满满的愉悦和自豪。

其一，丰富的内涵有三福。⑴身福，说明身体健康，身体各机器零部件没有大的问题，头脑清醒，生活能自理，不要别人搀扶、照料。说明无烦躁，无焦虑。读书能锻炼大脑神经，促进血液循环，预防老年痴呆等疾病，这是千金难买的福分。⑵眼福，说明身体好，视力好，能看书，即使是戴老花眼镜看书，也意味着没有严重的用眼障碍。通过读书可以看到不同的世界，不同的风景，看到人生百态，这样可以给心灵带来慰藉，眼明心亮多好啊。⑶口福。高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书籍是精神食粮，是有能量的，读书就是赋能。读书能从精神层面满足人的需求，给人带来很大的悦愉，帮助避免“离退休综合症”。“腹有诗书气自华”，书读多了，就会浸润人的心灵，完善人的人生，填补内心的空虚，消除焦虑等。

其二，读什么书。从内容看，有五大类：即文学类、科技类、社会科学类、艺术类、教育类。根据老年人的特点建议：一是读纸质书。因为纸质书，可以在书上圈点标注，不理解的可以反复多次阅读思考，而且纸质书的质感和阅读氛围独特，还不损眼睛，这些优点电子书是没有的。电子书并非一概不能看，比如在车站码头候车时，或在饭局的间隙，都是可以浏览阅读的。二是要读经过正规出版社出版的书，不读垃圾书，不读盗版书，不读地摊书。三是要读经典。主要有四书（大学、中庸、论语、孟子）、五经（诗经、尚书、易经、礼记、春秋），还有获得国家级文学奖的名著。

其三，怎么读书。第一，慢读法。王国维在《人间词话》中提出了读书的“三境界”说，而张潮在《幽梦影》中也提到“少年读书如隙中窥月；中年读书如庭中望月；老年读书如台上玩月，皆以阅历之浅深，为所得之浅深。”这些观点都体现出随着年龄和阅历的增长，读书的深度和感悟也会不同，对于经典著作而言，采用慢读法，能让我们更深入地品味其中的内涵，就像品茶一样慢慢品味才能领略其韵味。第二，笔记法。俗话说：“好记性不如烂笔头。”老年人本来就记忆力差，读书如水浇鸭背，读了后面，忘记前面。读书做笔记是一种好方法。现介绍几种笔记法：1、做索引，即在阅读时随手记下有关书籍的题目、作者、出版社，并用几句简单的话记下书籍有关的主要内容等；2、做摘录，即记下特别值得注意的要点，并节录有关段落的原文；3、做心得，即将自己由阅读所受到的启发，引出的联想和对原作的评论意见等。李世琦老师读《塔木德》记的阅读笔记：《塔木德》是揭开犹太人超凡智慧之谜的一把金钥匙。成书于公元3世纪到5世纪。《塔木德》全书20卷，总计12000多页，250多万字。本书由塞妮亚编译。她遴选《塔木德》的精彩篇章，删除了原书中宿命论、神秘文化等唯心主义章句，重新编排了体例，是适应现代人阅读习惯的精华版。通过这个例子，我们可以看到做笔记能帮助我们更好理解和记忆书籍中的内容。第三，写心得法，就是阅读和写结合，阅读和思考结合，阅读和消化结合。在做好笔记的基础上，把思考和消化的东西写下来，写读后感，写书评。总之，读与写要结合，这样就会有更大的收获，更大的进步。第四，集约时间法，即要集中碎片化的时间。如在阅读某本书时，时间和精力要相对集中，要把其他爱好暂时放一放，按下“暂停键”。阅读时不能打疲劳战，不能太累，要劳逸结合，阅读一个小时左右，要休息一会儿，这样能保证阅读的效率，又让我们享受阅读的过程。

总之，读书需要自觉，不要外力强迫，要成为一种习惯。杨绛先生说：“用生活所感去读书，用读书所得去生活”。读书是一辈子的修行，是天下一等一的好事，是最大的福报。

作者简介：盘继培，男湖南永州市人。中华诗词学会会员，湖南省作家协会会员，深圳市文学学会会员、湖南诗词、岳麓诗词、永州市诗词学会副会长，《永州诗词》执行主编。有新闻诗词作品集《金秋收获》和诗词集《菩提树》。