在家办公比上班还累？你的竞争力取决于你如何管理时间

^{是不是万万没想到自己也会有厌烦假期的一天?}

^{被迫宅在家的你是不是已经开始在家工作了呢?}

^{明明环境很放松，很惬意，可咋感觉比出门上班还累呢?时间不够用啊!}

^{在网上查了一下，是这么说的：经济学家哈莫默什在《花时间》里给了个说法，跟50年前相比，人们的平均预期寿命只增加了15%，而收入是那时的三倍。这指的是美国人，要是中国人的话，收入增长肯定是更多。人们之所以越来越忙，是因为花钱这件事，你还得要花时间去花才行。时间增加得少，钱增加得多，人就忙起来了：时间花光了，钱还没花光。}

^{逻辑好像是对，但是穷人和富人生活的方式肯定不一样啊!人家经济学家又说了：穷忙穷忙，这话说得不对，富人才是真忙。一件东西的价值由其机会成本决定，悠闲的机会成本是这样计算的，你将用于悠闲的时间用于工作，能创造多少收入?所以富人总是比穷人忙。}

^{即便是将时间用于玩，富人也必须玩得更有金钱的密度，所以富人玩的时候也很忙，忙着做头发，看展览，听歌剧。看着他们觉得很悠闲，其实人家很忙。}

^{穷人相对不忙，是因为收入低，因此时间对他的价值低。比如穷人看电视的时间比富人多。美国人平均每天看电视的时间是2小时40分钟，但穷人每天要看4小时电视，因为电视是一种时间密集但资金不密集的消遣。富人要是把时间都用来看电视的话，哪里还有足够的时间用来花钱?再考虑到穷人富人的比例关系，可以说美国的电视基本上都被穷人给看了。}

^{说了这么半天，那我把时间省着点用不行么?细琢磨琢磨，好像这事不咋好办。}

^{咱们正常人的时间通常是分配到四大类事情之中：工作的事、家庭的事、个人的事、休闲的事。}

^{工作的事，是把时间用于其他三项的前提，不然钱从哪来?研究省时间的首要目的，就是想把时间省下来用在工作上。不过，工作的时间其实没有朝九晚五那么长，平均下来，一个美国人平均每天用于工作的时间也就是4小时。}

睡觉的时间长度同样也有贫富差距，穷人比富人平均每天多睡接近一个小时——睡觉只花时间不花钱，时间贵的人少睡，钱少的人多睡。你可不要搞反了因果关系，以为是睡觉少让人变得有钱，于是就夙兴夜寐起来。

^{省时间很难，难在花时间这事有天然瓶颈，许多事非你不可。}

^{你不能请人帮你睡觉吧，请人帮你吃饭，请人帮你看电视更不可能。请人帮你照顾孩子可以是可以，但它要求一定的收入和住房条件，大多数人还不行。}

^{这么难咋办呢?那就什么事花的时间最多，就把什么事的体验做好。}

^{用时第一大户是睡觉。所以，你要搞张舒服的床，要有个舒服的枕头，手机不要放在床头，卧室里所有发光的东西都关掉，带发光显示的插座拔掉。}

^{只要能帮你睡得好的事情，需要做你就做。它是最值得的消费，又是收益最高的投资。睡觉平均占用你人生的1/3，只要睡得好，人生就已躺赢!}

^{用时第二大户是看电视刷手机。你要真想看电视，那就接着看，真想刷手机，那就接着刷，但得把握住关键一条：你不要被动，要主动。}

^{你不能被动地看电视刷手机，有什么就看什么，有什么就刷什么，而是主动地看，主动地刷，只看自己想看的节目，想了解的内容。被动使你沉迷，主动才有掌控。就算时间还是花了那么多，至少体验不同。}

^{用时第三大户是家务。如果你喜欢做家务，挺好，否则的话能外包的尽量外包，能自动化的尽量自动化。}

^{用时第四大户是照顾孩子。我没有见过后悔生育的父母，但统计数据摆在那里：大多数人在有孩子之后幸福感下降，要到孩子成人离家后幸福感才回升。对此我觉得只有一个办法：如果你本来就享受养育孩子，那么你很幸运，继续好好享受;如果你原本把照顾孩子当麻烦，那么你必须学会骗自己，相信它是享受。(太漫长了~不骗骗自己怎么过得去?)}

^{一周平均一天拿起79次手机，醒着的时候平均每小时拿起5次，每12分钟一次，这打断我们的专注，将已经很有限的时间切割成碎片。}

^{可见提升心理能量，提升生活质量的第一步就是要减少拿起手机的次数。}

^{我们很难自控，并非是因为不知道怎么做可以少受干扰，而主要是个态度问题。}

^{驱动人类的不是趋利避害，就是避害。我们做一切事情都是为了逃避痛苦，因此时间管理就是痛苦管理。那些能使我们暂时从痛苦中逃开的事情，刷微博，发朋友圈，是我们管理痛苦的手段。}

想好好管理时间，排除干扰就要诚实的对自己负责任。怎么面对痛苦?哪些可以暂时逃开，哪些必须马上处理，哪些只能承受，哪些能有所作为。责任都在自己身上，没有借口。

所以想要提升个人的综合竞争力，让自己在这段时间里偷偷缩小和优秀者的差距，就好好对自己负责，科学管理好时间吧!

你还有哪些时间管理的好方法?

留言分享一下呗~

往期回顾

往期回顾