妈妈们是否听过这样一种说法：冬天不宜给宝宝断奶。
冬天天气冷，且冬季是呼吸道传染病发生和流行的高峰期。此时断奶,会改变宝宝的饮食习惯，增加宝宝断奶的不适。但这已经是过时的说法了，断奶并没有明确的时间界限，那么妈妈们该如何科学断奶呢？
6个月后就要断母乳？✦
经常听家里老一辈人说6个月后母乳就没营养了，要及时断奶，补充配方奶粉。其实世界卫生组织建议，宝宝出生后6个月内进行纯母乳喂养，6个月之后再添加辅食并继续母乳喂养至2岁或更久。
并没有指出母乳6个月后会失去营养，不再适合给宝宝食用。因此断奶应根据妈妈和宝宝的需求决定。如果妈妈乳汁充足，完全可以喂养到宝宝自然离乳。
断奶的信号是什么？✦
根据孕妈学堂的说法，婴儿在具有以下2~3种情况时，则可以准备断奶：
1、无需支撑即可坐直。
2、可以保持脖子和头部伸直。
3、对别人正在吃的食物表现出兴趣。
4、可以捡起食物，握住食物，然后放入嘴里。
5、可以通过上颚动作将食物从嘴巴的前部移到后部。
大多数婴儿在六个月左右就具备了这些能力，但有些可能需要更长的时间。
什么情况宝宝应晚点断奶？✦
1、不接受奶粉和辅食
对于小月龄宝宝，不要等断奶后才发现宝宝不肯吃奶粉，这会让宝宝在饥饿时无所适从。
2、生病的宝宝
宝宝在生病，或周围环境有改变时，心理压力较大，容易焦虑，这时妈妈应以安抚宝宝为主，先暂缓断奶。
如何科学断奶？✦
断奶应讲究循序渐进，让孩子有一个逐渐适应的过程。否则突然的断奶会造成胃肠功能的紊乱，引起宝宝身体不适。具体步骤如下：
（1）逐步减少一天的喂奶次数，妈妈可以先选择一天里最容易减掉的那一顿，比如中午。然后持续的每天都别再喂这顿奶，等到宝宝慢慢习惯，再增加减少的次数。从每天喂三次，逐渐变成两次，再逐渐变成一次，直到一次都不吃。
（2）提前让宝宝用奶瓶或杯子喝母乳过渡，减少亲喂次数。妈妈们可以先将母乳装到奶瓶或杯子里，由他人代替妈妈进行喂养，给宝宝适应奶瓶的时间。待宝宝适应后，再逐渐增加每天用瓶喂的次数，减少亲喂的次数。
（3）逐渐添加辅食。断奶是用其他食物逐渐替代母乳喂养的方式，在宝宝断奶前，妈妈可以慢慢给宝宝添加美味的辅食，让宝宝逐渐接受不同于母乳味道的食物。
（4）妈妈做好心里准备，在断奶的开始，宝宝一定会不适应的哭闹。如果一哭闹就心软，会让断奶之路变得漫长而艰难。但这些的前提是妈妈对断奶有必须要改变的需求，反之也可以等宝宝慢慢适应，慢慢离乳。
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来源：世界卫生组织、孕妈学堂，图片来源：网络
记者：陈叙同 监制：孩他叔
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