十月怀胎
一朝分娩
每一位宝妈都是最伟大，最辛苦的
但生完宝宝就完成任务了吗？
不！不！不！
数据表明，我国大约有45%的产后妈妈，
存在着不同程度的盆底功能障碍
爱美，是每个女人天性！
而产后恢复，是每个产后妈妈美的延续~~
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3.产后气血调理1次
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2.腹直肌检测1次
3.腹直肌修复1次
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美龄妈咪产后恢复中心
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.......
产后腹部肥胖身材走样?
当心是腹直肌分离惹的祸！
怀孕最直观的变化就是肚子变大啦，从最初的不显怀，到后期的大肚皮，肚子在不断的被撑起来。产后腹部肥胖，大肚腩收不回去，除了大量的脂肪堆积外，还可能与腹直肌分离有关。
什么是腹直肌分离?
女性妊娠期，一方面受体内激素的作用，腹白线逐渐松弛，连接力量下降;另一方面随着子宫内胎儿逐渐增正常覆直肌 大，腹壁承受压力日渐增大，腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等被极度扩张，腹壁张力超过腹白线的弹性极限，导致左右两边的腹直肌被迫分开，形成腹直肌分离
满月发汗 快乐排毒
产妇经历了分娩过程后，身体非常虚弱，各器官发生了很大变化，加之哺乳消耗，月子期间以养、补为主，同时整个月子活动量小，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入，而较低的新陈代谢水平，使体内毒素堆积，无法排出，严重影响了身体的正常恢复。有些新妈妈在月子期间还有可能受凉、受风，体内进入大量寒气，造成产后头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，将对其一生产生影响。
产妇可在产后30天、45天、60天、100天各做一次发汗。
“做好一个月子，健康一辈子”
一般的满月发汗都是喝中药或是热汤，然后盖上几层被子来进行发汗，(时间太长，产妇非常痛苦)这样既不科学也不卫生，而且汗液不能很好的排出，满月发汗也就失去了它的作用和意义，所以正确的选择满月发汗非常重要。我们拥有专业的发汗工具，让您轻松发汗，快乐排毒，远离月子病。
盆底肌修复
盆底肌就是盆底部一肌肉群，它就像弹力吊床一样承托和支撑着膀胱。子宫，直肠等盆腔内的器官，并有多项生理功能，类如:控制排尿，控制排便，维持阴道紧致。
怀孕后，身体分泌催产激素，使骨盆关节变得柔软，让分娩变得容易。十月怀胎，骨盆变宽、变形、髋关节位移，很多妈妈都变成了“大屁股”骨架。
产后熏蒸好处
1、通过蒸汽熏蒸，改善气血液循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌。
2、通过熏蒸发汗，增强体质，催进维生素D的合成和钙的补充吸收、避免因怀孕引起的疏松、头晕目眩、腰酸背痛、抽筋等症状;
3、能提高自身的营养吸收，从而实现调节体内缺失的营养成份;
4、驱除体内寒毒;
5、改善妊娠纹、减少增多的赘肉、避免皮肤松驰、增强肌肤的光洁度和弹性;
6、避免哺乳期后最易患的乳腺炎、乳腺小叶增生等多种炎症;
7、有效根除风湿性关节炎、肩周炎、手脚麻木及多种妇科炎症(产后特有);
8、改善或清除沉积的黑色素(俗称蝴蝶斑);
9、通过几次发汗配合调理、塑身、就能使体形基本恢复至孕前水平。
10、排毒、清理肌肤毒素、美化肌肤;
11、针对性预防和根除产后风等诸多病症;
12、充盈乳汁。
为什么产后发汗排毒要做四次呢？
第一次排，产后第31-42天，采用汗蒸或中药熏蒸，祛除产妇月子期间体内湿气，排除胎毒。
第二次清，产后第45-60天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，活血化瘀，排出产妇体内淤积毒素以及风寒，维持产妇体内健康微环境。
第三次养，产后第60-80天，巩固前两次发汗取得产后恢复成效，将体内残留风寒、余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。
第四次固，产后100-180天，固本巩固，驱除月子病，彻底净化子宫内毒素，为产后身体恢复打下良好基础。
这个角色转换，神奇又艰难
但无论怎样，都要记得爱自己
身体是根本，请不要忽视产后恢复！
