一、胎儿式睡姿

采用胎儿睡姿的孩子通常是内心缺乏安全感，性格较为内向、腼腆，对新环境和陌生人有一定的恐惧感。这种孩子需要较多的关心和照顾，家长可以通过安抚和关爱来帮助他们建立更强的安全感。

家长们看到孩子多以这种睡姿睡觉时，能多开导、陪伴孩子，给他多一点的爱与关怀。

二、侧卧式睡姿

采用侧卧式睡姿的孩子通常性格较为温和、友善，善于与人相处，并且有一定的适应能力。他们能够很好地处理人际关系，并且善于在不同的环境中适应变化。

侧卧姿势的孩子通常有一定的自我控制能力和独立性。家长可以在适当的时候给予孩子一定的自主权和决策权，让他们尝试独立完成任务和解决问题。这样可以培养孩子的自信心和自我管理能力。

三、自由落体式睡姿

自由落体式睡姿通常指的是俯卧睡觉，脸朝下，趴着睡觉的姿势。采用这种睡姿的人通常比较外向、好动，性格也比较急躁。这种睡姿有助于消化，但不利于呼吸和血液循环。

他们脸皮也薄，受不了批评。如果想要孩子改正行为，批评可能会适得其反，还可能更固执。这点也需要父母们加以引导。比如，告诉他们生气时，如何冷静；沮丧时，如何激励自己；胜利时，如何稳定心态。

四、大字式睡姿

大字型睡姿，又叫“海星型”睡姿。顾名思义，这种睡姿脸部朝上，双手双脚都会摊开，整个身体就像一个“大”字。睡觉容易打鼾的人，大多是以这种姿势入睡。

采用大字型睡姿的孩子通常性格外向、活泼好动，喜欢与人交往和互动。他们通常比较自信、开朗，容易适应新环境和新朋友。教育这类孩子时，我们的重点就可以放在如何让孩子做事变得踏实、稳重，这样更有利于他们未来的发展。

五、士兵式睡姿

仰面朝上，双手放于身体两侧，头微微偏向一边。很多训练有素的军人睡觉也是这个姿势，故名“士兵型睡姿”。这类睡姿的孩子，睡眠质量可能不太高，容易被吵醒，偶尔也会打鼾。

但同时，他们也有一个很明显的优点：做事有计划，有条理。这类孩子因为对自己的要求过高，通常会感到压力山大，适时地带他们去排解这种压力，张弛有度的生活才是这类孩子最需要的。

六、渴望式睡姿

渴望式睡姿通常指的是孩子在睡觉时身体偏向一侧，双臂向前伸展，和身体形成一个夹角，好像在抓取什么东西。这种睡姿的孩子多半性格平和开朗，办事认真仔细、调理分明，是古代如诸葛亮、陶渊明这样的名相、文人多属此类。

此外，渴望式睡姿的人看起来像是在抓取什么东西，他们的腿和胳膊是伸展的，这种姿势通常是外向型性格，但不如“木头型”开放。他们往往是外向而且自信的那种人，对于他们而言，很难面对困难。这种睡姿的人做决定比较困难，他们在生活中会有些多疑与纠结，但一旦做出决定就会坚持到底。

这类容易纠结的孩子，千万别逼着他快速做决定，稍微慢一点，等等他们，等想好了他自然会做出选择。