春
新
迎
喜
龙
兴
事
万
欢度春节 · 运动起来
HEY！大家过年好！
新春佳节已至
不用早起的假期生活
难以拒绝的美食诱惑
听着就让人幸福满满
幸福的同时
被窝到饭桌两点一线的生活
悄悄增长的体重
是否也让你有点小小的焦虑
别急！往这看！
我们为大家支招！
给您送上一套简单的春节居家健康操
和崇义县文化馆一起
春节在家运动起来
度过一个快乐健康的春节假期吧
我们将每天推出一节健康操
让你春节运动不重样~
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第五节 · 健康脊椎操
BEST WISHES
Tip：请根据自身健康状况合理运动
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“你很健康，那便是最好的一年”
NEXT IS NEW
怎么样？
看完视频的你是不是
已经跃跃欲试了呢？
那就赶紧从沙发上站起来
跟着我们一起运 动起来吧
为自己的健康充电！
NEXT IS NEW
END
主编|刘宜康 编审|黄晓红
拍摄|钟 妹 编辑|黄 月
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