【未央学前】宝贝美食 | 美好“食”光 伴我成长——西航天鼎保育院下周美食预告

美好时光

伴我成长

早餐：纯牛奶、五香鹌鹑蛋、蜜豆浓香餐包

午餐：玉米米饭、茄汁西葫芦、肉沫黄豆芽炒粉条

午点：圣女果、酥梨

晚餐：荷叶饼、京酱肉丝、五彩时蔬粥

早餐：纯牛奶、营养三明治

午餐：鸡丝卤面、油焖大虾、豆腐海带汤

午点：哈密瓜、盐焗腰果

晚餐：番茄牛肉盖饭、芙蓉蛋花汤、清炒西兰花

早餐：香菇鸡肉粥、南瓜香肠卷

午餐：米饭、蚝油圆白菜、排骨烧冬瓜

午点：蓝莓曲奇、酸奶

晚餐：老北京炸酱面、卤鸡胗、西红柿鸡蛋汤

早餐：冰糖银耳绿豆粥、紫薯双色馒头、洋葱炒鸡蛋

午餐：金银米饭、清蒸鱼柳、黄瓜炒鸡蛋

午点：酸奶、海盐小口酥

晚餐：鲜肉包子、西湖牛肉羹、素三丁

早餐：纯牛奶、煮鸡蛋、黄油布利面包

午餐：葡萄干米饭、西红柿烧豆腐、杏鲍菇炒鸡脯肉

午点：红心火龙果、马奶子葡萄

晚餐：肉臊子刀削面、紫菜蛋花汤

培养幼儿良好的进餐习惯

良好的进餐习惯不仅能让幼儿吃出健康，也有助于培养幼儿小肌肉动作的发展，有助于形成幼儿独立自理的意识。让我们家园携手，共同培养幼儿良好进餐习惯。

1.餐前洗手。学会用“七步洗手法”认真清洗双手，避免病从口入。

2.自己吃饭。在家里不要给孩子喂饭，让孩子逐渐形成独立意识，学会自己的事情自己做。避免形成依赖、懒惰的个性。

3.专心吃饭。要求幼儿进餐时不看电视、手机等电子设备。营造轻松愉悦的进餐氛围，端正坐姿，在餐桌前就餐。

4.合理膳食。家长以身作则、言传身教，引导孩子不偏食、不挑食。家长良好的饮食行为对儿童有很大的影响作用。

5.光盘行动。引导幼儿珍惜粮食，杜绝浪费，将光盘行动落实到每一餐中。

6.培养责任。引导幼儿餐后进行力所能及地收拾整理。