【未央学前•西航天鼎保育院教育集团】宝贝美食 | 暖冬寻味 舌尖畅享——西航天鼎保育院幼儿冬季双周美食分享

牛羊肉性温，有助于驱寒保暖，且富含铁质和优质蛋白质，是幼儿冬季补充能量和营养的优选食材。在制定冬季食谱时加入红焖羊排、牛肉丸子粉丝汤等餐品，让幼儿暖暖过冬。

北方的冬天气候干燥，特别是供暖之后愈发明显，白萝卜、白菜、梨、苹果、银耳、薏米等都是补肺润燥的食材，我们为幼儿准备了白萝卜酸汤水饺、红豆薏米粥、山楂苹果水等，帮助孩子们滋养身体。

冬季孩子容易患呼吸道感染等疾病，足量的维生素能提升身体的免疫机能，青椒、西蓝花、圆白菜、芋头、豆芽、蓝莓、果冻橙等蔬果为幼儿提供丰富的维生素和膳食纤维，让孩子们保持健康，平安过冬。

纯牛奶、煮鹌鹑蛋、火腿面包

米饭、蜜汁鸡翅中

蘑菇炒黄瓜、白玉菇炖鸡汤

山楂苹果水、每日坚果

荷叶饼、京酱肉丝、香菇青菜粥

番茄鸡蛋龙须面

五香核桃花卷、耗油圆白菜

白萝卜酸汤水饺

纯牛奶、香蕉

鸡肉土豆焖饭、海带豆腐汤

红豆薏米粥

葡萄干玉米发糕、莴笋炒木耳

紫米米饭、茄汁土豆片

红烧小狮子头、火腿菠菜汤

纯牛奶、果冻橙

老北京炸酱面

翡翠白玉汤、五香鸡胗

芋头小米粥

双色蝴蝶卷、西葫芦炒鸡蛋

麦仁米饭、腰果炒虾仁

红烧茄子、黄豆莲藕排骨汤

纯牛奶、砂糖桔

牛肉丸子粉丝汤

葱油花卷、豆芽炒香干

芝士蛋糕、纯牛奶、煮鸡蛋

米饭、红焖羊排

蒜蓉西蓝花、粟米羹

蓝莓、红枣酥

菌菇剪刀面、卤猪肝、冬瓜虾皮汤