随着现代生活节奏转变，患有腰椎间盘突出的患者数量逐年递增，年轻化趋势愈发明显，尤其是久坐伏案上班族成为腰椎间盘突出的重灾区，甚至在青少年学生群体中也出现了腰椎间盘突出病例。
腰椎间盘突出的典型症状是放射痛，即疼痛从腰部向臀、腿和脚传递，部分患者还可能出现下肢麻木。而病程较长的患者会出现腰臀或腿部肌肉的萎缩，有的患者会出现尿失禁，更有甚者可能会导致瘫痪，严重影响着患者的生活质量。
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卧床休息
卧床休息可以减少椎间盘承受的压力，缓解突出椎间盘组织对神经根的压迫，从而减轻神经疼痛、麻木等症状。
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腰椎牵引
腰椎牵引可以有效缓解腰椎间突出对神经的压迫，缓解神经疼痛、麻木等症状，但是需要注意控制牵引频度以及牵引力量。
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针灸治疗
通过针灸能够有效的消除腰椎间盘突出引起的症状，针刺穴位除了具有良好的通络、止痛功效，还能有效的缓解因椎间盘突出所造成的软组织及神经根水肿和肌肉的痉挛。
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超短波治疗
超短波治疗能够促进炎症的消退和吸收，改善腰椎间盘突出的疼痛和炎性反应。
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中药治疗
具有活血化瘀、祛风湿止痹痛、益肝肾功效的大部分中药可以缓解腰椎间盘突出引起的腰痛。
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按摩
手法以及相应的按摩，对于膨出的或者是突出不明显的，可以谨慎的选择中医按摩及手法治疗。
对于还没有腰椎间盘突出问题的朋友，平时也要注意预防，避免卧硬板床、长时间的久坐、久站，避免长期弯腰负重，避免过于肥胖，注意控制体重，适当的进行一些腰背部肌肉功能锻炼，增强腰背部肌肉的力量，均有利于预防该病。
供稿：中医科 赵晓睿
编辑：赵宣琳
审阅：王萍
监制：刘贵
