世界母乳喂养周——保护母乳喂养，共同承担责任

2021年8月1-7日为第30个世界母乳喂养周。今年母乳喂养周的主题是“保护母乳喂养，共同承担责任”。旨在倡导和推进家庭、用人单位、医疗机构、政府相关部门及全社会共同承担保护母乳喂养的责任，为哺乳母亲创造支持条件，确保母乳喂养顺利实施。

出生后的第一小时内开始母乳喂养。出生至6个月纯母乳喂养（不必要喂水）。6个月之后添加适当辅食，持续母乳喂养至2岁或2岁以上。

早吸吮是保证母乳喂养成功的前提，巩固新生婴儿先天固有的条件反射，促进催产素和催乳素的释放，利于乳汁分泌，有利于婴儿尽早获得初乳的免疫，婴儿哭泣较少。更多肌肤接触和目光交流，增加母子感情。

摇篮式：最常见的哺乳姿势，适合健康足月宝宝；

交叉式：适合乳房较大的母亲或婴儿含接不佳时；

半躺式：适合产后第一次哺乳、乳头疼痛或宝宝乳头混淆时；

侧躺式：适合剖宫产后或妈妈需要休息时；

橄榄球式：适合双胎、早产及含乳困难的宝宝；

双侧橄榄球式：适合双胎妈妈同时母乳喂养两个宝宝。

婴儿张大嘴巴，下唇外翻，上唇上方的乳晕比下方露出更多，下巴紧贴乳房。

1.清洗好双手，准备储存乳汁的容器。

2.找到一个舒适的位置坐好，手挤奶需要10多分钟的时间。

3.拇指和食指分别置于乳晕上下两侧，呈现C字形，其他手指在乳房根部托住乳房，另一只手扶着盛放乳汁的容器。

4.拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，不要太过用力，应挤压拇指和食指之间位于乳晕下面的乳房组织。

5.反复一压一挤，重复这一过程。

6.依各个方向顺序将乳房中的乳汁挤出。

循序渐进易吸收，大多数婴儿不需要在6个月前添加辅食。所有婴儿在满6个月时都需要添加辅食。添加原则：由细到粗、由少到多、由一种到多种。

供稿：妇产科 徐换平

编辑：徐瑾晖

审阅：王萍

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