关于喝茶，民间一直流传着这种说法：“绿茶伤胃，红茶养胃”，有些人甚至认为胃不好的人应该多喝红茶。这些观点科学吗？
茶多酚，会刺激肠胃
茶叶中的茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，尤其在空腹的情况下刺激性更强。
绿茶中的茶多酚含量较高，对胃的刺激会明显一些，而红茶是经过发酵烘制而成，其中的茶多酚在发酵过程中发生了 氧化反应，含量明显减少，相对于绿茶来说，对胃的刺激性更小。
但这并不意味着红茶有养胃的功能，所以，“红茶养胃”的说法并不严谨。
胃不好，不能常喝红茶
胃不好的人适合喝红茶的观点也是错误的，因为对于胃酸过多的人，红茶中的咖啡因不利于控制胃酸，反而可能会造成身体不适。