什么叫外刚内柔？就像陆毅：文能扎辫子武能硬扛世界冠军！

在往期节目中一直所向披靡的陆毅面对本场“来者不善”杨威，虽然“大放厥词”表示“杨威没大家想的那么强”，但这只是他让自己不输气势的“挑衅”。陆毅这位“识时务俊杰”显然十分清楚杨威有多“难搞”，所以机智如他改变“策略”：本场不追名次追“名誉”，向大家展示自己的“才艺双馨”才是王道。

基于此，博弈时他以不输李湘三寸不烂之舌联合王岳伦和林瑞阳，三位“老炮”联手“洗脑”战术大何炅导改变规则。陆毅也“顺便”让自己在三个风格迥然的项目中都“插上一脚”。

“高空走钢丝”项目，陆毅展现出他的胆大心细。本就恐高的他，在应战时虽“自身难保”却仍兼顾同样有恐高症的妻子。在钢索上行进“如履薄冰”，他却很man地给了妻子足够的支持，甚至为护妻而受伤流血，让众人纷纷“跪伏”于他身为人夫的责任感。

在扎辫子环节，他展现的则是自己“家庭妇男”的一面。不输妻子鲍蕾的“心灵手巧”让所有人都瞠目结舌，他动作熟练程度“比女人还女人”，显然在家没少给贝儿当造型师，“超级奶爸”的称号果真名不虚传。

在最后360度翻滚中，面对“专业转圈”的杨威，他也自信于“祖传体力”毫不怯场。虽在之前比赛受伤，但是坚强的他忍痛拼搏，终在鲍蕾的尖叫声中成功“翻滚”。一分半比赛结束，没半点水分的强度让他满头大汗脸色苍白，却依旧为不引担心乐天说笑。此举让人感动又心疼的同时，也完美诠释什么才是“外刚内柔”的至高境界。