都说过了腊八就是年了，除了令人向往的长假外，
一个流传已久的魔咒又要开始显灵了！
这可怕的魔咒就是——每逢佳节胖三斤，仔细一看，三公斤！
（是不是有小伙伴被戳中了！）
还有人曾写了一首《胖胖诗》，记录下“中魔咒”的心情：
每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤；
减肥拼命小半年，未到功成又过年；
人瘦穿啥都百搭 ，人胖穿啥都白搭！
据说，假期发胖有三宝：你妈、赖癌和基友！ 赶紧来对照下，看自己是否“中招”！
第一宝：你妈喊你回家吃饭！
有一种冷是你妈觉得你冷，有一种饿是你妈觉得你饿……
还没放假，妈妈就把你最爱的食物都列出清单，采买制作一条龙，只待你回家，就把热腾腾的食物端出来，就算你吃饱了，妈妈还会一直叫你多吃点，吃点，吃……
还是一样的配方，还是熟悉的味道，还是不变的发胖！
第二宝：资深宅懒癌发作
好不容易盼来一个长假，是不是只想宅家里？
衣来伸手，饭来张口，睡到自然醒，吃到胃里嗨，
宅不仅令人懒，还令人忘却时间，饿了就吃，想吃便吃。
不规律饮食又少运动，恭喜你，离“胖三斤”的目标又近了！
第三宝：聚会模式全面开启
遇到假期，不约上三三两两的小伙伴一起叙旧，都觉得荒废了！
各种饭局便接踵而来，总少不了鱼肉和烟酒的踪影。
摄入的热量就严重超标，想不胖都难！
说到这，是不是很多小伙伴感觉胸口传来一阵疼痛，中枪了对不对……
垂死梦中惊坐起，体重已经两百七！
过年不努力，长大三百七！
说到这，小伙伴们是不是特别想知道，如何才能打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒呢？
不，微信君是不会直接把答案告诉你们的！
让本周的《减出我人生》给你们更多的“震撼教育”吧！
用黄蓝两队在“假日周”的不同表现，告诉你——春节长假的正确打开方式！
敬请锁定每周三晚21:20，江苏卫视《绿瘦·减出我人生》。
最后内附一个大彩蛋哦！
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