关于经营时间的感悟(二）

同样的闲暇时间，看电视带来的满足感总比不上从事自己业余爱好带来的满足感。看电视时，我们可以聊天，嗑瓜子，玩手机，甚至泡脚，敷面膜，我们并没有全神贯注，也没有多少感情投入。但从事自己真正爱好的事情时，我们会全神贯注，全情沉浸其中，虽然时间投入一样，但内心的获得感不一样。

所以，从闲暇中获得放松和满足的程度不仅仅取决于闲暇时间长短，更取决于其质量，也就是全情投入的深度。人在心无旁骛，全神贯注，忘记了自己的存在，也忘记了时间的存在的时候，所获得的满足感是最强的。这也就是会玩儿和不会玩儿的差距。

要实现这一点不难，就是找到并保持至少一项长期的业余爱好，让他在时间的深度和长度中慢慢生长，可能会取得始料未及的成就，也会得到极大的满足感。

有人喜欢打牌，有人喜欢钓鱼，有人喜欢看电影，我是阿森纳的铁杆球迷，号称“一日红白，终身枪手”。不管它被讥讽成是“九年无冠”也好，“最已阵”也好，“争四狂魔”，“欧冠16郎”也好，15年来一直不离不弃，如今已经成为我的信仰。它代表了一种对自我，对理想，对信念的坚守和执着。或许我们不是最优秀的，但这就是我想要的自己。

就拿旅游来说吧，玩儿是体验，不同的人体验的收益和满足感是不一样的。几个人一起去襄阳，大家对诸葛亮的人生经历，对三国历史，书法、建筑等修养水平的不同，对襄阳以及隆中的地形、地貌、水文、地质认知水平的不同，决定了你去旅游的获得感也是和他们截然不同的。所谓“外行看热闹，内行看门道”，当然是“看门道”的体验的获得感会更强。

休闲需要深度，同样，学习，社交，工作也需要深度。

先说读书。参加工作后，在工作生活之余，能静下心来读书的时间其实很少。读哪些书，怎么读书就显得非常重要了。我的建议是少读书，读好书，读经典，不必破万卷，但应该破万遍。道理很简单，同样是鹿茸燕窝，狼吞虎咽的吸收效果远远比不上细嚼慢咽。

抓住一本好书，反复读，精读，最少读三遍，仔细揣摩里面的精神内涵和对自己的启发意义。“虚心涵泳，切己体察”：把新学到的东西与自己的经历和已经有的知识进行关联，比较，找出差异和矛盾，自己给提出问题，打通这些隔阂，融洽融通这些知识，最好勤动笔，写出一篇篇文章，能够自圆其说，成一家之言，更能信手拈来的运用到生活工作当中，才算读透了。这样读一本书，比泛泛的读一百本书都管用。

另一种方法是向牛羊的“反刍”学习。把读进去的书，在有空的时间就反吐出来反复咀嚼揣摩。不同的情境，不同的时间下，体会感悟是不一样的。多反刍几回，就能咂摸透书中的精髓。所以，前面我提出，读经典书籍一定要慢，不可贪多求快，不要把自己当做自己的搬运工，更不要成为廉价的知识“二道贩子”。

社交也是一样，无关乎社交的频次，而在于与人家交流的深度。

一些同学聚会的酒局饭局，除了浪费时间，没有太多意义，还是尽量远离的好。这种社交的问题在于：并不会让你通过这种社交就和一个同学产生很深刻的感情，因为这种社交是发生在特定的时间特定的场合的，人们之间并没有太深入的交谈，所有的沟通仅仅发生在非常浅显的水平上。

之所以摒弃这类无效社交，就是因为它注重感官的享乐，而缺乏感情和思想的深度交流。如果你觉得一个同学非常优秀，并想与他成为朋友，直接把他单独约出来吃饭并进行深度交流，大规模的同学聚会不能给你们提供这种深度交流的机会。

进一步说，与人家深度交流什么呢？谈吃喝，谈女人？真正优秀的人不会和你谈这个。深度交流，首先你得就想交流的话题有深度的了解。否则，一问三不知，没人会愿意和你瞎耽误工夫。大家三观对应，层次相近，深度相似，才能相谈言欢，才能深度交流，才算是有效社交。

所以，要与人深度交流，自己得先有深度。你若盛开，蝴蝶自来。与其把大量的宝贵时间浪费在无意义的八卦聚会上，不如一开始就静下心来提高自己。不去参加社交聚会，饭局酒局，不去无意义的行业论坛，不拒绝和同行交流，但远离无意义的嚼舌，简单生活，高效工作，挖掘深度，按自己的方式和节奏去活出别样的风采！把优秀变成一种习惯，优秀的人是同气相求，同声相吸的，不愁打不开人脉。

低水平勤奋做不了太多有价值的工作，做事的深度才决定了努力的价值。

最近有个切实的体会，就是看微信，本来要埋头做事，但是电脑微信版总是不停的提醒有新消息。没有办法，每提醒一声就立刻放下手头上的活翻看一下。结果，我所有的事情都只干了一半，没有一件是完成的，而且错误率极高，工作效率实在低下。

后来，我做出调整，关掉微信提醒声音，不回复任何消息，先静下心来做自己的工作。慢慢的，我悟出了出来了两个道理：

1. 微信是我的工具，但我不是微信的奴隶。我的时间不应该受它来支配，我该按我的节奏来安排时间，而不是随着微信的铃声来动作。

自此以后，我自己在群通知几个人的时候才用微信，如果单独找某位同事，直接电话联系，简单、直接，迅速、快捷。而且要求大家能电话联系就不用微信，能当面谈的就不要电话。微信再强大，比不上电话来的直接，电话再便捷，也比不上面对面交流来得畅快。

2. 凡事要以我为主，先确定我的工作核心是什么，然后根据工作核心摸索出自己的工作流程。

两种模式效率的差异在于：工作深度。

工作不是看你加班加多晚，你有多勤奋，你有多努力，而要看你工作的深度有多深。

先通观工作全局，统筹安排，先做到面面俱到，没有遗漏，但在时间和精力分配上突出重点。能快速解决的事情，立马动手，快速解决战斗，然后把精力和时间全神贯注的投入到关键和重点工作上去。这样做的工作效率很高，成效最显著。尽管没有秒回微信，但也没耽误事，因为真正要紧的时候，大家会给我打电话。

由此，我总结：做事的深度决定了努力是否有价值。做事深度不够，无论你多么努力，多么勤奋，那都是低水平勤奋者，本质上就是一条工作效率低下的咸鱼。

所谓深度工作就是“在无干扰的状态下专注做事，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。”所谓极限，就是不管再怎么努力，无法再折腾出新玩意儿了，就算达到极限了！比如写文章，不管再怎么想修改，都折腾不出来新意了，就算到达当时的极限了。

与深度工作相反的词语叫做“浮浅工作”。它是指：“对认知要求不高的事务性任务，往往受到干扰的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新的价值，且容易复制。”这类工作往往是例行性，事务性工作，不追求深度，只追求速度。当然，对于这类工作，能甩给别人的，坚决不劳烦自己。

怎样才能深度工作呢？

1. 对重要的工作，像做phototshop图片一样分解为不同的层面，一层一层的做。

不需要太多脑力心力投入的工作，就算频繁打断也没什么影响，但有些需要巨大脑力心力投入的工作容不得打搅中断，一旦打断就很难在续篇，效率非常低。但是工作很难不被打断，怎么办？

复杂工作像汉堡包，可以分解为三个层面：最外层的面包就属于“操作动作区”，次外层的比如生菜叶子属于“支持性思考区”，中间的牛肉泥属于“核心思考区”。事实上，大多数复杂任务都有一个至关重要，通常也非常棘手的部分，这个部分需要我们集中精力，非常专注的进行思考来破解。一旦这个问题突破，那么任务的大半已经搞定。余下的就是支持层面的，操作层面的工作，这两个层面的工作即使被频繁打断也不会出现问题。

一般而言，接到一个任务，首先就是要找到这个问题的核心思考区域在哪儿，硬骨头在哪儿，保持高度专注，拼尽全力啃下来，然后再做外围的支持性，操作性，辅助性工作，甚至这些工作可以交给别人做。

比如，写这篇文章，最难的问题是找到文章的架构。前天晚上就列出了提纲，昨晚上把各章节的基本内容都填了进去，完成得很快。但通篇读过之后，发现既不能回答自己关心的问题，也无法与周琳同学的思想保持承前启后的关联。花了十几分钟琢磨，发现章节排列有问题，【时间之尺】不能从远到近，而应从近到远。立马对章节顺序进行调整，一下子就豁然开朗了。

我的经验是：我们一定要把大脑最活跃的时候，留出来攻坚最需要它的“核心思考区”。钻研这个的时候切忌打扰，必须全神贯注，沉浸其中，不能分心。我发现，夜深人静或黎明即起的时候，特别适合钻研难题。一方面，这时候少人搅扰，另一方面，这时候头脑最清醒。

2.有成果的冥想。

冥想不是发呆，想心思，而是要有质量，有成果的冥想。有成果的冥想目标是：在身体劳作而心智空闲的时候（比如走路、慢跑、开车、淋浴），将注意力集中到一件定义明确的专业难题上。这个难题可能是一篇文章的提纲，一篇演讲稿的选题，一个论点，只要是你比较关注的话题就行。

在开始冥想时，把注意力集中到当前问题上，你的大脑会引来各种无关但又很有趣地想法。比如，我在骑车上下班的路上，特别容易进入冥想，而且主要都是围绕一个话题，经常会迸发出很多好点子。

3. 过滤信息噪音，和社交媒体保持距离。

如果你仔细观察那些比你优秀的人，你会发现他们有一个特点：那就是与社交媒体刻意保持一定距离。

如果总是围着社交媒体转，永远处于信息秒回，不断发自己状态，他就没有自己的独处时间，她注定无法集中注意力，深度工作，这个人注定是浮躁的，浮躁的人做不成什么事儿，不可担当重任。

《哈利波特》作者J.K罗琳在写小说期间远离社交媒体，2009年罗琳手下的工作人员在推特账户注册了网名，当时她正在写作《偶发空缺》，开设账户之后的头一年，她只发了一条消息：“这是我的实名账户，但恐怕我不会经常发声，因为当前纸笔扔是我的最爱。”

正如《深度工作》封面写的一句话：要让自己变得不容易联系。这句话看起来有点离经叛道，但仔细想想很对。除了在大家都不怎么用的QQ说说上发表点偶感，为了给儿子留存记忆而在空间里保存他的小视频和照片外，我几乎不在朋友圈发任何东西。保持社交账号的静默会让自己心里保持沉静。

现在我们可能无法戒掉社交媒体，但可以跟社交媒体保持距离，而且要刻意保持距离。

4.找到你最重要的事情，要事优先

为什么很多人会抱怨：“这么快就下午5点了，我都不知道干了什么。”如果你经常说这句话，你就应该思考一下自己在做什么了？花多长时间在工作上，又花了多长时间刷微博，聊天了。

因为你的一切价值，都是你的注意力产出。何为重要的事情？真正最重要的任务永远只有一个：那个真正对你目标实现有帮助的任务。

先通观自己每日的工作，找出哪些是对自己的绩效最重要的，然后聚焦而保持持续的专注，要有计划，早起早计划，要事优先。

合理利用时间是个老生常谈的问题，老师讲过，家长讲过，老板也讲过。但是，他们只谈了理念，却没有教具体方法。当然，他们还会继续重复的讲下去的。

我觉得这样做没效果，我是不会这么干的。

我首先为利用时间建立一个价值评判标准：选择做正确的事儿，把时间花在值得做的事情上。

具体的说，就是少做对长期积累无意义的事情，多做有利于长期积累的事情。

具体地说，当评价一件事能不能做的时候，我们可以建立一个坐标系：

纵轴：代表这件事能带来的收益的大小，这个收益可以是精神上的，情感上的，心智上的，也可以是身体上的，物质上的，可以称之为“收益值”，

横轴：代表这种“收益值”随着时间的推移衰减的速度，称之为“收益半衰期”，一般而言，半衰期长的，影响就长久些，是具备累积价值的。

以这两个轴为坐标系，我们可以把工作，生活，学习中的大多数事件分为四个象限，也就是四大类：

* 高收益值+长半衰期：找到真爱，学习一种有效的思维技巧；与高手切磋，欣赏艺术；

* 高收益值+短半衰期：买时髦衣服；玩游戏，打麻将；大吃一顿；

* 低收益值+长半衰期：练书法；背古诗；学哲学；看典籍，回复邮件、学开车；

* 低收益值+短半衰期：挑起网络掐架；漫无目的的刷微博/浏览网页；偷窥别人隐私；

那么我们应该怎么选择呢？就一个原则：尽量少做“短半衰期”的事情。

具体的说，收益值的高低无所谓，只要不是“短半衰期”的事情，只要收益值可以不断累积，能积少成多，就尽管做。不要只盯着“高大上”的事情，一些不重要，不紧急的事情，只要对你有长期的益处，仍旧可以做。

辩证法讲究质量互变定律，质变需要巨大的量的积累，我们往往期待尽快完成质变，乌鸡变凤凰，可是我们太急躁，不愿意沉下心耐心的做长期积累。其实，我们只要坚持，别看每次就变化那么一点点儿，但终能聚沙成塔，集腋成裘。

很多身边可以做的事情，本身就具有长期保持的属性，比如学些有效的做事方法，培养某种实用技能，探索专业知识，很多稀缺或者不可替代的核心竞争力，都是长期积累的结果，比如华为超强的竞争力是建立在十几年累积的专利技术基础之上。

对于我们具体的个人而言：类似于积累可信的知识，训练实践技能，构建新的思维模式，提升审美品位，反思总结个人经历，保持促进健康，建立或维持人脉关系，探索新的构思或创新，获得高峰/极致体验等。。。。。。都可以积极去做，厚积才能薄发。

职业分为内职业和外职业。外职业包括人的职位，社会角色，往往受外部机遇，生活境遇以及其他环境因素的影响，容易发生变化和转折。内职业是一个人的兴趣、禀赋、动机和能力，一般是连续发展的，绵延在一生之中。我们的岗位，服务的组织会变，从事的行业会也变，但自己的内职业一般不会变，虽然外部环境会影响我们的发展，但自己最后在内职业上达到的高度，由内职业的长期积累决定。

为此，我画了一个方程式：y=a·x + b

y：代表在内职业上达到的高度；

x：代表时间，也是我们努力的时间投入；

a：代表学习能力或者发展速度；

b：代表最初的起点。

不同是人起点是不一样的，一个草根屌丝无法和富二代，官二代相比，大家不在一条起跑线上。但是在内职业上能达到高度并不仅仅取决于起点b，更取决于成长的速度，即学习能力和投入累积时间的乘积即【a·x】。除了起点特别高的外，绝大多数情况下，【a·x】作用更大，一般起主导作用。

万丈高楼平地起，高度需要基础的积淀。所谓积淀就是阴影部分的面积，想要取得质的飞跃，需要先有巨大的量的积累，没有谁能随随便便稳定持续的成功。凡是能稳定持续的成功者，背后一定有坚若磐石的根基。所以，有些时候，人们在抱怨自己爬不上去的时候，更应该反躬自省：我积累得够不够？

这个方程式也像“时间之尺”，能丈量出很多有长期价值的事情，提醒我们不要沉迷于对“即时兴奋”的追逐，而要切换到对“长久受益”的追求上去。

同时，对一些事情的价值判断也要拉长时间尺度。比如是致力于近期很重要、值得做的事情，还是聚焦于远期有价值，很重要的事情？怎么权衡，怎么取舍？我的思路很简单：找他们的最大公约数，找他们的交集，尽量做对现在和将来都有积极价值的事情。

当然，现实是复杂的，有些时候很难平衡近期价值和远期价值。一般情况下，尽量少做有利于近期但不利于远期的事情。实在不做不行，那也要严格控制范围，次数和幅度。尽量坚守底线：不能为了现在而透支未来。比如，好友聚会要喝酒，要喝尽兴但不能喝醉，喝醉伤身，透支健康，搞不得。

这么说，并不是反对及时行乐。常言道：不为无聊之事，何慰有涯之生？只不过这不是生活的重心，偶尔有节制的放纵一下并不影响大节。就长期而言，我们应该清醒的认识到自己该做什么，不做让自己做未来后悔的事情。

要专注于真正值得做的事情，就需要回避一些不值得做的事情，也拒绝一些人的麻烦骚扰。比如远离那些低质量的无效社交。再比如，对一些所谓把我当朋友的人的不客气的要求，果断拒绝。这些要求很多时候都是坑，尽量绕过去，小心别掉进去，他们是不会救你的。