10月25日-26日，2025CHINA100山地越野系列赛（宁波·余姚站）暨第七届“一带一路”中国四明山百公里山地户外运动挑战赛即将在余姚激情开跑！来自全国的越野爱好者将穿越四明山的秋色画卷，在奔跑中拥抱余姚最美的季节。
比赛共设5个组别，分别是光明顶100公里组、知行峰50公里组、良知道35公里组、圣贤里20公里组和善致径5公里组。
比赛线路：玉兔岛（起）—紫溪村—夏家岭村—隐地龙潭村—仰天湖—四明山森林公园—大岩下村—云自泊（原东湾小隐）—雅庄村委会—斤岭顶—四明山山门（终）
比赛线路：玉兔岛（起）—紫溪村—夏家岭村—雅庄村委会—斤岭顶—四明山山门（终）
比赛线路：玉兔岛（起）—紫溪村—夏家岭村—斤岭顶—四明山山门（终）
比赛线路：玉兔岛（起）—四明山山门—大青山—四明山山门（终）
比赛线路：玉兔岛（起）—四明山山门（终）
这场赛事之外，
还有另一种“打卡方式”也很让人心动
——让我们沿着秋日的香气，
一起吃遍余姚的限定风味吧！
秋天的余姚，连空气里都飘着甜意。枝头的果实、路边的桂花，都是最鲜的时令滋味。
来山里！尝一口刚挖的新鲜板栗。剥壳咬一口，果肉粉糯又绵密，混着山野的清甜味儿，一口就把秋日的暖意吃进心里！
秋天可别错过那枝头的“甜灯笼”！钻进柿林村的山里，满树柿子像挂着红灯笼。摘下柿蒂，轻轻咬开薄皮，甜滋滋的果肉瞬间充满口腔。
这口现摘现吃的鲜甜，只有山里才有！让我们来享用这口秋日限定的美味吧！
来了四明山，一定要尝尝山里的手工番薯枣子！晒足了日光的番薯枣子软乎乎的，嚼着很有韧劲。
图：小红书@🥝
红薯的甜香在嘴里散开，越嚼越够味，揣在兜里当零嘴，真的超满足。
图：小红书@米米子
桂花香漫过街巷的时节，舌尖也该与这份秋日限定撞个满怀！不如循着香气，跟小编一起解锁藏在余姚里的桂花美味吧！
图：HangzhouLOOK/摄
热乎的桂花酒酿圆子，圆子煮得软糯Q弹，清甜的酒酿和淡淡的花香。入口时，花香混着酒香，香气四溢，每一口都是难忘的味觉享受。
图：婷婷厨房
想喝口不一样的？不妨来试试桂花拿铁。绵密的奶泡撒上干桂花，喝一口，咖啡香中混着花香，不苦不腻。捧一杯在手里逛街巷，随手一拍都是秋日里的小惬意。
到余姚没吃梁弄大糕，等于少了份甜蜜记忆！
现在赶上桂花季更绝——豆沙馅裹着桂花，热乎咬一口，桂花香直钻喉咙，甜软又暖胃，走再多路的疲惫，都被这口甜治愈了！
图：大众点评@四处走走停停
来余姚可别错过了豆酥糖！这个用白色油纸包裹着的四方小糖块，承载着一代代余姚人甜蜜的童年记忆。
吃的时候，轻轻打开油纸，便有一股浓郁的豆香飘散出来。掰一块放进嘴里，酥酥软软，甜而不腻。含在嘴里慢慢化开，豆香混着芝麻味会慢慢冒出来，吃完嘴里还留有余味。
秋日就要贴秋膘！凉风一起，我们的胃口也醒了。是时候跟着小编一起用热腾腾的美食，填满你对秋天的所有想象！
贴秋膘少了这口可不行！入秋的螃蟹最是肥嫩，蟹壳一掀满是蟹黄，蟹肉鲜嫩紧实。不管是清蒸蘸醋，制成醉蟹，还是做成蟹炒年糕，是秋日最不容错过的“鲜”。
赛道途经的鹿亭乡里藏着地道美味——粉丝口感爽滑劲道，裹着山野的清甜味钻进鼻腔。
趁热品尝一口，暖意从舌尖一路淌到胃里，浑身的疲惫都被这口“鲜”熨得服服帖帖，只留下满心满肺的踏实与治愈。
图：小红书@余姚市鹿亭乡
提起余姚的下饭菜，最先勾魂的一定是这碗梅干菜扣肉！
图：小红书@今生誓言
油亮的五花肉裹着咸香梅干菜，筷子一夹就知道有多酥软——肉皮弹、肥肉糯、瘦肉嫩，半点不腻，只余下咸香透骨的鲜。
图：寻味中国
浇上两勺汤汁拌进米饭，不知不觉就能扒光两大碗。这一口“鲜”，是余姚人的家乡味，更是这个秋日不能错过的舌尖惊喜！
图：寻味中国
来余姚没钻过本地的牛味馆，等于没尝过这里的“硬核”烟火！
点上一锅牛骨砂锅，骨头炖得酥到轻轻一拨肉就脱骨，再配碗牛骨汤熬的粉丝煲——粉丝吸满牛汤，每一条都裹着肉味，一口下去，满是地道又扎实的满足感！
这个秋天，
跟着CHINA100越野赛，
来余姚赴一场美食之约吧！
在街巷里寻味山野鲜货，
在老店中品尝传承滋味，
把秋日的烟火气都吃进记忆里～
