江苏卫视《变啦APP·重量级改变》中，改变见证官母义明教授不间断的健康贴士，实力证明了《重量级改变》不只是一档胖胖达人减重节目，俨然已成为广大的观众的减肥“干货帖”。
从BMI、体脂率到骨质等专有名词科普，母义明教授的讲解可谓是深入浅出。而关于肥胖类型与减重困难度科普，也让观众明白减肥不仅仅是简单的“管住嘴、迈开腿”，若能根据体型实现有计划的针对性锻炼，更能事半功倍。
当然减肥不仅只是知己知彼的“个性战”，肥胖也会带来很大一部分的共性问题。改变见证官们分析选手体检报告时，以下便是出场的三大高频词汇。
一号高频词：脂肪肝
无论选手是轻度肥胖还是重度肥胖，多多少少都绕不开脂肪肝问题。母教授也在节目中解释了脂肪肝在肥胖者身上如此常见的原因。原来肝脏作为肥胖最直接作用的器官，是能量从吸收之后的第一步个转化场所，所以脂肪肝对肥胖患者来讲几乎人人都有，就是轻重问题。
幸运的是，脂肪肝属于可逆性疾病，早期诊断及时治疗即可恢复正常。尤其是肥胖导致的脂肪肝，通过改善生活方式减肥来配合治疗效果更佳。即燃烧了卡路里又重获健康，可谓一举两得。当然，在此过程中母教授也贴心提示，脂肪肝患者不宜饮酒。毕竟一颗受伤的肝脏无法妥善处理酒精，饮酒只会加速肝脏恶化进程。
二号高频词：心脏增大
肥胖患者常常会伴有心脏疾病，心脏增大就是其中一例。这是由于人体心脏原本只能适应一定体重的负荷，当体重超过心脏工作范畴，心脏不得不增大，而心脏辨膜却不能相应扩大，因此极易发生心衰。母教授解释心脏就像房子一般，房子变大而门的大小却是固定的，久而久之门就“松”了，因此心脏搏出的血容易形成回流，为健康埋下隐患。
三号高频词：糖尿病
肥胖有危机，而错误的减肥方法同样也会带来危险。于那些一心想要通过节食来疯狂甩肉的朋友而言，“糖尿病”也将成为他们的体检报告中的高频词。母教授解释，肥胖者机体为了稳定血糖常常会拼命分泌胰岛素。然而节食减肥会大量减少人体蛋白质严重损伤身体，再加上胰岛素的高分泌，极易造成低血糖这一不良反应，长期以往很容易引发糖尿病。看来减肥还是不能急于求成，毕竟瘦下来的最终目的是为了健康，千万不能牺牲健康而换取良好身材。
当然，减肥之路任重而道远，肥胖的潜在隐患也远不止以上母教授提到的脂肪肝、心脏增大、糖尿病。最后，微信君只想引用节目中一句话——“不要用坏脂肪，挡住你的好前程”。至于，如何甩掉这些“坏脂肪”，江苏卫视每周六晚22:00《重量级改变》，我们用最科学的方法来告诉你！
