前三场试听会落幕，激烈角逐后七支乐队最终定团，收获了不少乐迷的认可和支持。在之后，各支乐队的发展方向又有什么策略转变？回顾前“十大最美瞬间”重现，王俊凯谢霆锋为何捂脸大笑？特训会环节，各乐手又开发出什么新奇“技能”？一起来今晚22：30《元气森林·我们的乐队》找出答案。
此次录制中，萧敬腾通过视频电话与王俊凯、谢霆锋云重逢。虽多日未见，三位合伙人熟稔如初。《我们的乐队》播出八期，听众们根据合伙人与乐手在节目上的表现盘点了诸多“名场面”。在王俊凯的建议下，三位合伙人一起回顾这“十大最美瞬间”。VCR中的欢声笑语，令三位合伙人找到试听会期间熟悉又温暖的感觉。盘点集锦中出现了什么，令萧敬腾王俊凯戏瘾上头，四处找“塞班”？又是什么“名场面”重现，让谢霆锋王俊凯捂脸大笑，不忍直视？
当讨论到七支乐队的发展情况，三位合伙人又恢复了一贯的严肃认真，认真在家上网课的王俊凯拿出他制作的乐队市场报告，根据各支乐队试听会的市场数据，从专业角度分析了各支乐队的优劣势。汇报过程中，王俊凯缘何连连自嘲“上班族”？深入分析后，三位合伙人又各自提出了什么样的期许和建议？
乐手们分别甚久，再相聚也是其乐融融。《我们的乐队》节目组特意增添了集体特训会环节，通过各种小游戏的方式增强团队凝聚力。乐手们趁此机会对队友进行毫不留情的“整蛊行动”：张恩岱边打蛋，边自爆感情经历；郑安伟快问快答也做到滴水不漏。默契考验环节更是高能频出，笑料不断，在温馨有爱的互动游戏中，乐手们越来越默契，团魂尽显。
谁能得到特训会特殊奖牌？“十大最美瞬间”又有什么意想不到的场景出现？记得收看今晚22：30《我们的乐队》。
