你是不是也常常在烦恼——伴侣不像以前爱我了；孩子不听我的话，和我疏远了……只是，你认为你所烦恼的全都是事实吗？还是你自己所认为的事实？其实，你有时只是被“应该”框住了。
美妙的学习时光总是过得很快。2天1晚的《生命软件Ⅰ阶段》杭州站已经结束，内容依然异彩纷呈。笔者继续为大家送上团长的精彩分享。
回想过往，你关注事物的焦点是不是经常放在外界的人和物上？你的脑海里回荡着很多很多的“应该”？你认为“世界就应该怎样怎样”“要做好某件事，就应该这样这样做，不这样做就是不对的”……
团长说，生命里的很多痛苦都来源于我们人生中有太多太多的“应该”，你困惑为什么对方不爱你了，其实他只是没有按照你认为的“你应该”的方式来爱你而已；你为孩子不听你的话而烦恼，因为他没有遵循“孩子应该听爸爸的话”这样的方式去成长……你只是活在了被种种“应该”塑造出来的世界里，一旦发生了“不应该”的事，你就会陷入痛苦中。
比如说，孩子经常熬夜，告诉他应该早睡，但还是改变不了他。团长说，当你认为孩子应该早睡时，你就已经站在了孩子的对立面，每个人都想证明自己是对的，这样你就更难去改变他。而事实是熬夜并不全是坏处，更重要的是了解孩子为什么熬夜，这时不妨允许孩子偶尔有晚睡的时候，才能与孩子有交流，进而走进孩子的内心，影响孩子。
我们往往把“应该……”的信念当成了铁一般的事实，那只是你自己塑造出来的“形”，你认为的事实，在别人眼里又是另一番说法，所以当我们能觉察出这份“应该”，学会放下这些框架，就会发现身心轻松了许多，也快乐了许多。
人生无限，不要让你的信念限制了你的世界！更不要让你今天是谁，影响你未来是谁！
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