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《国医少年志2》正骨“最具含金量”姿势大揭秘!夏之光高瀚宇演绎“门框”养生术

《国医少年志2》正骨“最具含金量”姿势大揭秘!夏之光高瀚宇演绎“门框”养生术 江苏卫视
2025-07-27
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由喜临门独家冠名的首档中医文化明星体验真人秀《国医少年志2》第四期,将于今晚21:30在江苏卫视播出。本期节目中,国医少年团继续探访武术圣地”——广州&佛山,体验摸骨识病的绝技和滋补养生的骨头宴,感悟这里 "医武同源的千年智慧。当功夫之城遇上国医少年们,又会解锁多少神奇又实用的知识?


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骨科医生竟是木匠

少年们加入姿势纠正课” 


见到广东省非物质文化遗产西关正骨市级代表性传承人主任中医师孙振全,国医少年们先上了一堂姿势纠正课。孙振全老师亮出了骨科大夫眼里 "最具含金量的姿势",居然被国医少年们一一认领?孙振全老师的一句话让全场懵圈:骨科医生和木工差不多,因为都是搞修理的。当代年轻人最易中招的骨科常见病 TOP3 新鲜出炉:踝关节、颈椎、腰椎。想知道如何处理踝关节扭伤?怎样区分腰肌劳损和腰椎受伤?孙振全老师不仅揭秘答案,还带国医少年们解锁了西关正骨自创的骨正筋柔功,练完据说肌肉韧带都在喊舒服




门框成健身神器,

高瀚宇夏之光上演门框之争!


运动非得去健身房? 广州市荔湾区骨伤科医院副主任中医师、广东省非物质文化遗产代表性项目西关正骨的市级代表性传承人谭超贤告诉大家:一扇门框就够了! 睡前五分钟,跟着老师利用门框做保健放松运动感,反手拉伸能改善“虎背熊腰”,弓步压框能防含胸溜肩,三角伸展还能瘦腰!但国医少年们显然不满足于乖乖练功—— 夏之光和高瀚宇为抢最佳门框训练位,直接开启门框争夺战,引得现场笑声一片。




养生局开餐,药浴遇美食!

高瀚宇泡到忘我


学了一天正骨功夫,少年们迎来放松环节,全身药浴+局部药浴惊喜安排上!药浴是中医外治法之一,可以缓解疲劳促进血液循环与代谢、调节身体机能,缓解风寒湿痹和骨性关节炎带来的疼痛。谭超贤老师还介绍了包含14味中药材的通用药浴方,国医少年们泡的那叫一个享受!不过,泡药浴也不能太放松,突击小考随时上线,答对才能解锁广东特色美食。而高瀚宇同学,直接泡到忘我境界,连小考都差点错过,在美食和药浴的双重享受下,国医少年们能否顺利通过小考?



 

终极任务:拍摄健康科普短视频!

谁能 C 位出圈?


本站终极任务来了—— 两两组队拍摄《保护骨骼三做三不做》健康科普短视频!夏之光李雅娟组赢得外景、道具、航拍等辅助拍摄工具,李雅娟直呼感觉自己被学霸带飞;徐璐高瀚宇组道具不足,靠创意逆袭,徐璐演技大爆发,展示了演员的自我修养。国医少年们脑洞大开,把知识点玩出了什么花样?精彩成片即将来袭!




少年们拍的健康科普短视频成片到底有多精彩?《保护骨骼三做三不做》里藏着多少不知道的护骨秘籍?更多精彩,锁定本期节目,今晚21:30江苏卫视播出。你的骨骼健康指南,由国医少年团亲手打造!


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