由喜临门独家冠名的首档中医文化明星体验真人秀《国医少年志2》第四期,将于今晚21:30在江苏卫视播出。本期节目中,国医少年团继续探访“武术圣地”——广州&佛山,体验摸骨识病的绝技和滋补养生的骨头宴,感悟这里 "医武同源" 的千年智慧。当功夫之城遇上国医少年们,又会解锁多少神奇又实用的知识?
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骨科医生竟是“木匠”?
少年们加入“姿势纠正课”
见到广东省非物质文化遗产“西关正骨”市级代表性传承人主任中医师孙振全,国医少年们先上了一堂“姿势纠正课”。孙振全老师亮出了骨科大夫眼里 "最具含金量的姿势",居然被国医少年们一一认领?孙振全老师的一句话让全场懵圈:“骨科医生和木工差不多”,因为都是搞“修理”的。当代年轻人最易中招的骨科常见病 TOP3 新鲜出炉:踝关节、颈椎、腰椎。想知道如何处理踝关节扭伤?怎样区分腰肌劳损和腰椎受伤?孙振全老师不仅揭秘答案,还带国医少年们解锁了西关正骨自创的“骨正筋柔功”,练完据说肌肉韧带都在喊“舒服”。
门框成健身神器,
高瀚宇夏之光上演“门框”之争!
运动非得去健身房? 广州市荔湾区骨伤科医院副主任中医师、广东省非物质文化遗产代表性项目“西关正骨”的市级代表性传承人谭超贤告诉大家:一扇门框就够了! 睡前五分钟,跟着老师利用门框做保健放松运动感,反手拉伸能改善“虎背熊腰”,弓步压框能防含胸溜肩,三角伸展还能瘦腰!但国医少年们显然不满足于“乖乖练功”—— 夏之光和高瀚宇为抢最佳门框训练位,直接开启“门框争夺战”,引得现场笑声一片。
养生局开餐,药浴遇美食!
高瀚宇泡到“忘我”?
学了一天正骨功夫,少年们迎来“放松环节”,全身药浴+局部药浴惊喜安排上!药浴是中医外治法之一,可以缓解疲劳促进血液循环与代谢、调节身体机能,缓解风寒湿痹和骨性关节炎带来的疼痛。谭超贤老师还介绍了包含14味中药材的通用药浴方,国医少年们泡的那叫一个享受!不过,泡药浴也不能太放松,突击小考随时上线,答对才能解锁广东特色美食。而高瀚宇同学,直接泡到“忘我境界”,连小考都差点错过,在美食和药浴的双重享受下,国医少年们能否顺利通过小考?
终极任务:拍摄健康科普短视频!
谁能 C 位出圈?
本站终极任务来了—— 两两组队拍摄《保护骨骼三做三不做》健康科普短视频!夏之光李雅娟组赢得外景、道具、航拍等辅助拍摄工具,李雅娟直呼感觉自己“被学霸带飞”;徐璐高瀚宇组道具不足,靠创意逆袭,徐璐演技大爆发,展示了“演员的自我修养”。国医少年们脑洞大开,把知识点玩出了什么花样?精彩成片即将来袭!
少年们拍的健康科普短视频成片到底有多精彩?《保护骨骼三做三不做》里藏着多少不知道的护骨秘籍?更多精彩,锁定本期节目,今晚21:30江苏卫视播出。你的骨骼健康指南,由国医少年团亲手打造!
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