抗疫拳击操来啦！一起练起来！- 大数跨境

利通文旅

2020-03-04

导读：自国家体育总局人力资源开发中心（职业技能鉴定指导中心）联合中国拳击协会启动职业社会体育指导员拳击项目工作以来

自国家体育总局人力资源开发中心（职业技能鉴定指导中心）联合中国拳击协会启动职业社会体育指导员拳击项目工作以来，积极推动拳击在大众领域的规范性、安全性和高水平发展。

在疫情防控时期，即使“宅”在家里，我们也为全国人民，尤其是拳击爱好者、想要了解拳击运动的朋友们，提供一个科学，简单易学，行之有效的拳击操，邀请了张喜燕教练对拳击操的技术动作进行分解示范，带领大家一起跳起来！提高自身体能，增强身体免疫力，从而远离病毒侵害，为打赢疫情防控阻击战贡献力量。

拳击操个人版

（视频由中国拳击协会提供）

拳击操团体版

（视频由中国拳击协会提供）

与常规的健身操相比

本套拳击操以强身、强心、强智为创编理念，

融入了更多的拳击专业元素，

略带难度的动作内容和严格的技术规范，

要求手眼协同配合，大脑高速运转，

全面提升柔韧性和协调性。

科学健身

全面抗“疫”

快跟着一起练起来吧！

来源：体育总局职鉴中心

编辑：马冬梅

校对：李潇

审核：涂娜

【声明】内容源于网络

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