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训练营 ｜家长才是最好的教练

训练营 ｜家长才是最好的教练 星空羽毛球青训营
2016-06-14
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导读：孩子在训练的时候，父母该干些什么？
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随着社会对少年儿童运动认识水平的提高，越来越多的家长支持孩子多多参加体育锻炼，很多家长还给孩子报了专业的体能训练班。其实，不仅仅是报班，家长的“陪练”也很重要哦。训练场不仅仅训练孩子的体能，也给家长们提供了很好的教育机会呢？摘录一位特级教练员爸爸的心得体会，家长们可以参考一下哦。）
父母能够出现在训练场，聚精会神地观看孩子们训练，不仅能让孩子感到支持和鼓励，这也可以让家长观摩学习到更多。
父母将会注意到：孩子如何与队友互动、教练如何处理不同的情况、孩子只是玩玩而已还是尽了最大努力。此外，父母也会发现，他们的孩子是真正享受这项运动或是可能更愿意做别的事情。作为父母，当我们将观察所得转变成教导孩子的重要参考时候，就可以帮助孩子们在运动和生活中更好地成长。
孩子们参与体育运动的目的是获得乐趣、健康和锻炼，还有就是发挥他们待发掘的潜能。同时，也是孩子们是学习和锻炼那些将来可以运用到人生各方面技能的绝佳机会。
作为父母，我们必须确保利用好体育运动为我们创造的机会。
一、体育运动给父母教育孩子虚心受教的机会
所有的父母都想让孩子学会尊重他人，虚心受教，运动就给了孩子们一个机会让他们学会这一点。父母可以教会孩子不断提高的最好方式就是：让他们观察和效仿最好的队员并采纳教练严厉的批评和建议。
体育将提供一个机会帮助孩子们真正认识到关注教练的重要性。不仅当他们自己所遇到的困难被解决，而且其他孩子的问题也被解决的时候。孩子们能够越发迅速地注意到细节，那么他们也将完善自己并且充分发挥其潜能。
二、体育运动给父母教育孩子学会专注的机会
曾不止一次，我的儿子“精疲力竭”又“没心情”地回到家，询问我是否明天可以“跳过”一次练习。通过和他一起探讨，让他认识到：如果他已经做出承诺，那么参加每一次练习都非常重要。不仅因为我们已经为这些课程付了钱，更重要的是：承诺和专注对一个孩子来说是他人生中极为重要的一课。

三、体育运动教会孩子们人生中最宝贵的一课：职业道德
一些父母会觉得我对孩子的做法太严苛，因为我要求孩子们每时每刻都尽他们最大努力。其实，我并不苛求他们做到完美或赢得比赛，我希望他们能够训练发挥出他们的最大潜力。我比任何人都了解我的孩子，我知道“随便玩”和“竭尽全力”这两种状态之间的差别。我曾告诉他们很多次，如果他们只是在训练场玩闹，那不仅浪费我们的时间又浪费金钱。
他们是孩子，我当然希望他们在运动中获得乐趣、交到朋友。而我感到非常欣慰的是，在我的孩子很小的时候就懂得如何尽自己的努力、做到最好！
四、体育运动是父母教会孩子们如何设定目标的理想平台
我儿子曾听我谈论过很多次“目标设定”。在去年，我有一个很好地机会帮助他学会“如何设定目标”。
作为一个幼儿园小朋友，他报名参加了学校举行的越野赛。他刚刚开始跑了几次之后就觉得有些厌烦，然后开始走。第一次训练中途停了4次，结束训练之后，我向他解释说，他没必要退出比赛，只需要在刚开始的时候调整好自己的步伐节奏，如果中途感到很累的时候，就尽可能地逐渐放慢速度，而不是直接停下来开始走路。
我为他设定的目标是：未来每一次训练，减少一次走的次数。他照做了，经过几次训练之后，他又为自己设定了新目标，不久他就能跑完整个赛程。
五、体育运动让父母教会孩子们如何看待赢输
让孩子们仅仅从运动中体验赢输是远远不够的，如何优雅地赢得胜利和面对失败是孩子们需要学习的。没有人喜欢输掉比赛的感觉，但更重要的是，如何优雅地失败。
运动帮助我在失败后寻找到一线希望，我总会尝试与孩子们分享运动教会我的东西。当我赢得比赛时，我常常很难学到什么，而当我失败的时候，我总能想到怎样在下次做到更好。
胜利是一种奖赏，但失败让我变得更好。我想让我的孩子们获得成功，我也想让他们经历失败。不失败，无成长！我不喜欢现在少儿运动中“人人都是赢家”的思想。诚然，短期内它能帮助孩子们拭去了“失败”的泪水，但它却阻止了孩子们去学会如何优雅地胜利和失败。
六、最重要的是，体育运动让父母有机会示范和教会孩子们良好的体育精神
孩子们模仿教练、队友和他们心目中的英雄，他们也模仿爸爸妈妈。如果父母在日常生活中表现出良好的体育精神，那孩子们将以他们为榜样。但是，如果父母的态度是“获胜就是一切”，那他们的那种“不惜一切代价获取胜利”的思想也会传达给自己的孩子。
这个社会会告诉我们的孩子：赢即一切，但实际上并不是那么简单。我希望我的孩子看重做好工作和运动的内在奖励。我希望我的孩子们明白：他们如何获胜和获得胜利同样重要！

在孩子们的体育活动的时候，父母的工作不仅仅是给他们带上衣物、零食之类，即使教练、老师和队友们将在教学生活和运动技能方面帮助到孩子们很多，孩子成长的最终责任还是要落在父母的肩上，孩子们就像是一个可以塑造的粘土球体，运动是一种我们可以用来塑造他们的重要工具。
文字来源：迈动健康管家
教练：陈滔
联系电话：18620362246
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