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壹
春季养生——调节身体阴阳平衡
二、阴虚
贰
春季养生—饮食
叁
春季养生—行为
勿过度节食
勿熬夜
勿过早脱衣，做好颈、腰、脚部保暖
勿长期在阴暗湿冷的环境
早睡早起
每天上午9-10时适度晒晒太阳
晚上热水泡脚30分钟左右
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阳虚、阴虚怎么判断？辨清体质个性化养生
广誉远大健康2023-04-20
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导读：点击蓝字关注我们文章及图片转自公众号：广誉远健康养身俱乐部壹春季养生——调节身体阴阳平衡阳，热，发散阴，寒，
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