提示：点击上方"西乡人医"↑免费订阅本刊
案例：“我的儿子今年3岁多了，经常咬手指，前两天去医院查体，大夫说孩子缺铁和钙。”陈女士说，在医生的建议下，她听从医嘱给孩子补充了维生素D。并到超市去买虾皮，给孩子补钙。
1.孩子为何看上去很健康，为什么会出现缺钙的情况？
ONE. 维生素D摄入不足
孩子出生后以母乳或奶粉喂养，后面逐渐添加辅食，里面的钙已经很充足了，之所以还缺钙是因为体内缺少维生素D，因为它可以促进钙的吸收，如果摄入不充足，钙就很容易流失，所以妈妈们要注意饮食营养搭配，不要让宝宝养成偏食的习惯。
TWO. 晒太阳少导致缺钙
通过晒太阳能促进维生素D吸收，所以家长要多带宝宝到户外玩，接触接触阳光照射。
2.哪些孩子更应该注意补钙？
◎ 早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防。
◎ 长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康成长，避免孩子出牙晚、牙齿成长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。
◎ 处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮。
◎ 患病的孩子：婴幼儿患湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等病时，容易出现缺钙症状。
宝宝缺钙症状
1.盗汗：睡觉、喝奶时汗多
2.易惊醒，易惊跳，常磨牙
3.白天常出现烦躁不安、好哭
4.枕秃（枕部脱发圈）
5.出牙迟或学走路晚几个月
进入↓↓微官网