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怎样判断自己是否过敏
１、结膜炎。眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪；
２、鼻炎。鼻黏膜发炎肿胀，鼻痒，鼻子堵塞，喷嚏不断，流清鼻涕；
３、皮诊。皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点以及 湿疹等；
４、支气管哮喘。胸中憋闷气喘，呼吸困难等。过敏患者鼻子中流出的分泌物比较清稀，不似一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。
如果你有以上几种情况那就是患上花粉过敏症。
春天花粉过敏解决办法
1、第一点，自然也是最无奈的一招。窝在屋内不出。当在屋内感到烦闷想开窗时，可以在窗口，加装过滤花粉的装置。保持居室空气湿润。
2、减少刺激。这里不仅仅是指，防止被花粉刺激，同时指，不吃刺激性的食物，例如酒，羊肉。不触摸刺激皮肤的物质，例如辣椒油。不涂抹可能会刺激皮肤的化妆品。
3、外出。花粉过敏者外出，是令人头疼的一个问题。首先，不要触碰花粉。为了防止吸入花粉，可以带口罩、戴墨镜，减少花粉对肌肤的侵袭。当然，最好的办法，还是远离有花的地方。在身体裸露的地方，可以披一些非常薄的衣物，进行遮挡。
另外，可准备一些常规治疗过敏性皮炎、荨麻疹（如息斯敏）、过敏性鼻炎（如息斯敏、新新扑尔敏滴鼻液）及过敏性哮喘 （如氨茶碱）的药物。一旦发生花粉过敏时，应视病情轻重给予相应处理，轻症者可给予上述备用药治疗，如果用药后症状不能缓解或加重，应及时去医院治疗。
如何预防花粉过敏
1、要合理清洁肌肤。每天晚间对肌肤做清洁和保养，洗脸时最好是用加入醋的清水来洗，因为醋可以用来杀菌。
2、要科学护肤。洁肤后，要仔细保养肌肤，白天和夜间都要对肌肤进行护理。晚间可以涂晚霜，或者保养蜜，来滋养肌肤。
3、自制面膜缓解过敏。第一种是扑尔敏面膜。到药店买几支扑尔敏药液，加入少许香蕉、少许蜂蜜，搅匀后，涂于面部，过15分钟左右洗净，即可。
4、第二种是自制酸奶面膜，取适量酸奶，加少许蜂蜜、珍珠粉调匀，涂于面部。酸奶面膜作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会有效保养肌肤。
5、春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。
6、如果过敏情况严重，就要去医院检查化验过敏原、进行对症治疗和预防。
7、过敏性肌肤的食疗预防办法：限制对多脂、多糖的饮食，忌饮酒，要多食蔬菜和水。