是妈妈
也是自己
一位二胎妈妈的42天暖心回访
一场温暖的重逢，是信任，更是选择
深圳市宝安区中心医院产科始终以温暖专业的医疗照护，陪伴每一位妈妈度过人生中的重要时刻。这是一次特别的产后回访，护士小陈一眼认出了笑意盈盈抱着宝宝走进诊室的林女士。这已是她第二次回到这个充满信任的地方，开启新的人生旅程。一年半前，她的大宝也在此出生。
宝宝满月体检与妈妈产后42天复查的双重呵护在这里温情交汇，让我们一同走进林女士与宝宝的健康之旅，感受生命延续中的温度与信任。
产后恢复无小事，专业评估是关键
林女士的宝宝完成了满月健康评估，在产后检查室里，温医生对她产后身体的恢复情况进行了专业而全面的复查，特别关注了两项对新妈妈产后恢复尤为关键的评估项目：
1
盆底肌功能检查：守护“她”力量，预防远期困扰
温医生通过了解林女士咳嗽、大笑、跳跃时的感觉，必要时结合仪器评估盆底肌肌力与张力，解释了二胎分娩对盆底组织可能带来的累积影响，强调早期针对性训练对于预防漏尿、脏器脱垂等远期问题的重要性。
2
腹直肌分离检查：科学应对“二胎大肚皮”
温医生细致地为林女士测量了腹部腹直肌分离的具体宽度。检查过程中，医生轻柔触诊其腹壁中线，告知她存在中度分离情况，医生特别说明了这种现象在二胎妈妈中较为常见，并鼓励道，在科学指导下的恢复锻炼效果可观，还为她详细制定了适合现阶段的个性化锻炼方案。
哺乳指导“零距离”，读懂宝宝“小信号”
小马护士为林女士演示并调整她的哺乳姿势，细致讲解其中要领。“稳定的喂养姿势关键在于‘三足鼎立’，即妈妈背部紧贴椅背作为支撑、大腿承托宝宝臀部保持安稳、手臂辅助宝宝头部提供支持。”并特别提醒，要注意聆听宝宝节奏均匀的吞咽声，这是有效吸吮的标志。
此外，小马护士还耐心教林女士辨识宝宝饥饿时的早期信号，例如专注寻找乳头或舔舐嘴角，并建议她不必严格遵循固定时间表，顺应宝宝的需求才是自然的喂养之道。
Love
双倍挑战，双倍守护：
一位二胎妈妈的暖心孕育之旅
在聊到同时照顾两个宝宝所面临的挑战时，林女士坦言，兼顾大宝和二宝常让她感到精力分散。医护人员非常理解她的处境，一方面肯定了两个孩子共同成长的可贵，并鼓励让大宝也参与进来，比如帮忙递尿片等小事，从小培养他的责任感；另一方面也贴心提醒妈妈，即便家中已有二宝，也别忘了关爱自己——哪怕只是在宝宝小睡的间隙，做十分钟盆底肌收缩练习，或是每天为自己泡一杯暖暖的花茶，都是宝贵的修复与放松。
林女士说道：“特别感谢门诊期间，医护人员为我这样的二胎妈妈量身定制了恢复方案，真的很贴心。”
线上一键答疑，线下全程守护：
无缝衔接的温暖关怀
在后续的哺乳与康复过程中，每当遇到宝宝溢奶或腹直肌发力位置不明晰等问题时，林女士总能通过医院的电话随访服务，第一时间获得护士们的专业解答：“针对哺乳问题建议少量多次喂养后竖抱拍嗝、腹肌动作要领是仰卧屈膝先呼气收腹再启动动作，这样发力更容易集中在腹中轴线位置。”
对林女士来说，从大宝出生时的懵懂探索，到小宝满月时的从容欣喜，宝安区中心医院如春风般温暖的关怀始终相伴左右，见证了她成为两位孩子母亲的重要蜕变。这份温暖不仅贯穿于每一次产检与分娩的贴心陪伴，更延续至产后42天复查与宝宝满月体检的双重呵护之中，细腻而长久。
深圳市宝安区中心医院
如同一个温暖的港湾
见证生命之初的爱与陪伴
无论何时
请别忘了归来依旧是你
产科简介
基本情况：
深圳市宝安区中心医院产科持续不断全方位为每位孕产妇提供优质高效安全护理服务。我们集体荣誉感强， 工作热情高，专业性强，团体合作精神高。我们集医疗、科研和教学为一体，具有现代产科服务模式，一体化管理原则，产科设立产科门诊、产房、爱婴区。
诊疗项目：
产前检查、危急重孕产妇管理、高危孕产妇管理、E 联体门诊、孕期保健、无痛分娩、剖腹产术、产钳术、胎吸术、结扎术、产后护理 、VIP 分娩服务、无痛分娩、非药物性镇痛疗法、家属陪伴服务。
专家介绍
余方
医乃仁术，医德为先，医术为本
主任医师
【社会任职】
广东省免疫学会生殖免疫学专业委员会委员
深圳市医学会围产医学会委员
宝安区医学会产科专业委员
宝安区医学会第一届生殖健康专业委员
【学术经历】
硕士研究生，从事妇产科临床工作近30年，担任美国家庭医生学会产科高级生命支持教程（ALSO）培训导师。曾到中山大学孙逸仙纪念医院进修一年。主持与参与多项科研课题；在国家级及省级刊物发表多篇论文。
【擅长】
复发性流产、双胎妊娠、妊娠期高血压疾病、妊娠合并甲状腺疾病、妊娠期糖尿病、宫颈机能不全等疾病的诊治。在我院成功开展多例臀位/横位外倒转术纠正胎位；利用产时超声及生育导师等相关知识助力阴道分娩；对难产、脐带脱垂、会阴IV度裂伤、子宫破裂、子痫、产后出血、羊水栓塞、新生儿窒息等产科疑难及危急重症的救治有丰富的经验。
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审核 /朱兴镇
责编 /宣教科 邹志雁
审校 /产科 余方 杨奕娜
编辑 /宣教科 彭峥
校对 /宣教科 郑涵
供稿 /产科 肖海媚
