家有宝贝 | 亲子谈判系列之数码产品争夺战

要点一：亲子之间因数码产品产生的矛盾，它一般会有哪些类型？

马君：数码产品是一个方便快捷又新奇好玩的东西，有着一定的诱惑力和吸引力。

一般来说，在家庭中，大人和孩子之间围绕数码产品使用时间的争夺，是一个相当普遍且棘手的矛盾。诸如“什么时候该收走设备？”“什么时候可以使用？”“每次能玩多久？”“周一到周五能不能玩？能玩多久？”以及“周末能不能玩？又能玩多久？”等问题，常常成为家庭中争执的焦点之一。

要点三：数码产品争夺战当中，家庭互动模式里面有没有哪些沟通和方式会很容易激化矛盾？

马君：在亲子关系中，存在一种典型的“配对”：高焦虑、高控制感的父母，与一个表现出拖延症状的孩子。这从来不是单方面的问题，正如“一个巴掌拍不响”，作为父母需要审视自己的焦虑程度。当孩子出现某些状态时，父母应当反思：我们是否在无意中以某种方式助长了这种行为？尤其在青春期，如果父母仍沿用小学时的管教方式，孩子绝对不会朝你期望的方向发展。作为父母必须认识到，儿童与青少年阶段的心理需求是截然不同的。粗暴地砸毁手机或平板，并不能根除他们使用的欲望，反而会促使他们寻找更隐蔽的方式，例如私下借用同学的设备，甚至准备第二台手机--这些都是他们应对限制的“智慧”。你限制得越严厉，他们的应对策略就越层出不穷。正如著名家庭治疗师沈家宏老师所言：“孩子的坏习惯不是戒掉的，而是改掉的。”

要点四：在数码产品这个问题上家长和孩子有哪些谈判的技巧？比如说家长怎么去倾听孩子的需求？

马君：在亲子谈判里，有一些底层的逻辑。我们为何要谈判？目的何在？

第一点：你先从了解你的孩子开始，从家庭教育或心理学角度看，一个行为的改变至少需经历四个阶段：理解、体验、在场性，最后才是行动化改变。作为父母你需要共情与观察你的孩子，你需要理解孩子为何喜欢数码产品：他具体喜欢什么？是单机、联机还是特定类型的游戏？这些偏好随年龄、性别而变化，并映射出其深层的心理诉求。因此在谈判前，请自问：你究竟有多了解孩子行为背后的需求与动机？

第二点：家长与青少年的沟通中，尤其需要体力和精力，切勿动粗。青少年时期的孩子的体力正旺，即使父母好言相待，挑衅也可能发生。因此，在家庭关系中我们必须允许冲突的存在。

第三点：家长和孩子之间需要创造合适的谈判环境空间，我建议设立每周家庭座谈会。关键在于，要选择双方（尤其是孩子）情绪平稳、易于沟通的时机进行。家长与孩子的一切谈话都应基于你的家庭实际情况量身定制，没有万能公式可套用。

第四点：谈判旨在促进亲子关系，而非单纯约束。每次谈话后也请父母反思：孩子从谈话中获得了什么？是走向更独立、更成熟，还是反而更依赖你？

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