柯大夫，我最近这段时间每天都很晚才睡，然后皮肤状态越来越差，长痘、暗沉、毛孔粗大……简直没法直视我的脸了，请问下有没有什么办法可以拯救熬夜后的脸？
柯大夫
都说“用最贵的眼霜，熬最晚的夜”，熬夜已经成了相当常见的现象~现在给大家4个妙招，能够对熬夜后的肌肤进行急救。
1、面膜密集补水是必需的
熬夜后，需要对肌肤进行密集性的保湿锁水护理。
选择一款水润度较高、锁水功能强的面膜，在临睡前敷一敷，并做到充分按摩，让肌肤的内部也可以吸收到面膜中的水分和营养，做完面膜之后，再涂抹上面霜。
2、抗氧化精华霜不能少
熬夜后的皮肤，需要及时对抗氧化，可以使用抗氧化型的精华霜改善因熬夜引起的面色暗黄干燥等问题。
3、修护晚霜用起来
挑一款具有极好修护功能的晚霜，无论多晚睡，都要在清洁皮肤之后，涂抹上晚霜，皮肤可以得到一定的能量和保护。
4、抗衰老的食物吃起来
公认的抗衰老食物有西蓝花、冬瓜、豆制品、核桃、苹果、胡萝卜、牛奶、洋葱等等，经常熬夜晚睡的你，多吃这些抗衰老食物，可以让肌肤更加有活力。
总之，能不熬夜就不熬夜，要知道充足的睡眠是对肌肤最好的保养。
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编辑：覃连秀
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