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今年，你为“免疫力”缴了多少智商税？

今年，你为“免疫力”缴了多少智商税？ 家庭医生
2020-04-16
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导读：为提高免疫力，你是走了“正道”，还是缴了不少“智商税”？

自疫情爆发以来，很多人意识到——免疫力，才是一个人抵抗疾病最关键的“武器”。


的确如此，和确诊患者同坐了一趟火车，有人被传染了，有人成为了无症状感染者，有人却安然无恙。


“免疫力”，成为2020年一开年的“热词”。然而，许多人对免疫力的认识仍然只是一知半解，甚至存在许多误区。


你真的了解免疫力吗？为提高免疫力，你是走了“正道”，还是缴了不少“智商税”？我们特意准备了一套烧脑测试题，一起来测测吧！


1



问题1：吃大蒜/喝大蒜水，真的能防治新冠肺炎吗？


A：可以，大蒜是一种健康食品，有抗菌性能，能保护我们免受病毒侵扰。
B：可以，大蒜有抗癌作用，更何况是对付小小的新冠病毒。
C：不能，目前无证据表明吃大蒜能防治新冠病毒感染。

答案

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C。有医学研究表明，大蒜提取物可以杀菌，但从大蒜到大蒜提取物，差距还是有点大。


目前并无临床证据表明大蒜有抗病毒效果，所以不管是把大蒜生吃还是煮开吃，都不能杀灭新冠病毒。


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问题2：室内熏白醋，能预防新冠病毒吗？


A：能，醋里含有醋酸，而醋酸有消毒、杀菌的作用。
B：不能，食醋中的醋酸浓度较低，并不能直接杀死病菌。
C：不能，熏醋只能预防感冒，不能预防新冠病毒。

答案

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B。食醋中的醋酸是一种弱酸，浓度低，对病毒并没有什么作用。如果房间内熏醋时间过长，浓浓的醋酸味还会对呼吸道黏膜有刺激作用。


3



问题3：每天晚饭喝点白酒，能提高免疫力，抵抗病毒入侵吗？


A：能，酒精能杀菌消毒，白酒度数高，每天喝一点正好能杀菌，提高人体免疫力。
B：能，很多天天喝酒的人都体壮如牛。
C：不能，喝白酒不仅不能提高免疫力，还会伤肝。

答案

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C。酒精经过口腔、胃部，被大量胃液稀释，继而被肠道吸收，被肝脏代谢，谈何杀菌作用？


不仅如此，过量的酒精还会损害肝脏，引起酒精肝。天天过度喝酒身体却还不错的人，只能说先天的“底子”比较好。


4



问题4：疫情期间通过大强度运动来提高抵抗力，这种做法推荐吗？


A：推荐，现代人的运动量太少了，运动能增强体质，要多多锻炼。
B：推荐，还可以趁着疫情这段时间多减减肥。
C：不推荐，平时不运动，临时搞突击，容易造成运动损伤。

答案

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C。适当运动，有助于增强体质。但长时间大强度运动，会导致身体机能失调，免疫功能下降，并且运动损伤风险增加。特别忌讳平常不运动、锻炼搞突击。并且，疫情期间减肥容易造成免疫力下降，给病毒入侵提供可乘之机。


5



问题5：关于情绪和免疫力的说法，哪种说法是错误的？


A：长期处于不良心理状态，会影响身体免疫力。
B：人的免疫力强弱，和心情没有多大关系。
C：疫情当前，积极的心态可以提高免疫力。

答案

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B。积极、乐观的心态可以使免疫球蛋白 IgA 增高。若长时间处在焦虑、恐慌、压力等不良情绪中，身体在应激状态下可能会诱发炎症反应，长此以往可造成免疫应答能力下降。


6



问题6：反复“感冒”，就是免疫功能低下吗？


A：是的，免疫力低下就容易感冒、生病。
B：是的，需要适当吃一些提高免疫功能的药物。
C：未必，免疫功能是否低下，需进行血液免疫学检查后才能判断。

答案

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C。判断免疫功能低下，要有反复、严重感染的事实，必须在进行血液免疫学检查后，IgA或/和IgG偏低才能被确诊为免疫功能低下。经常出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等"感冒"症状，并不意味着就是反复感染。相反，很可能是过敏所致。更不建议自行购买增强免疫力的药物。


7



问题7：关于免疫力，哪种说法是错误的？


A：免疫的防卫功能越强越好。
B：免疫力不高不低才好。
C：花粉过敏与人的免疫功能有关。

答案

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A。免疫力合理、适中才好。免疫力过低时，容易发生反复感染；免疫力过度时，可发生自身免疫病（如红斑狼疮）及过敏反应。我们通常所说的“好的免疫力”是指免疫功能正常，既不能低下，也不能过强，既不能迟钝，也不能过敏。


而适量补充红参，可以调节人体免疫力。有研究表明，红参不仅可以增强免疫力，还可预防因过度免疫反应而引起的“细胞因子风暴”。


细胞因子风暴，即病毒进入人体内后，机体会分泌细胞因子以对抗病毒，这时，部分新陈代谢旺盛的年轻人会分泌过量的细胞因子，导致免疫细胞攻击宿主的一种现象。


8



问题8：以下有关红参的说法，哪一项是错误的？


A：红参含有人参皂苷等活性成分，能帮助调节免疫力，适合大病初愈人群。
B：红参能够对降低感冒的发病率起到积极作用。
C：没有临床研究表明，红参能调节人体免疫力。

答案

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C。红参是人参蒸熟后晒干或烘干后的熟制品，通常为红棕或棕黄色。


从中医角度讲，红参温补，有益气摄血、扩张血管的功效，主要用于气虚而兼有寒象的病症，如病后恢复期、血虚眩晕、惊悸失眠等。


而从现代医学角度来看，红参含有多种人参皂苷活性成分，能通过活跃免疫细胞，帮助调节免疫力，从而达到对一般病毒的防御作用。


有国外临床研究表明，在人体手术后免疫弱的情况下，服用红参能在一定范围内调节免疫功能。


还有一项针对12000多名患者进行的患感冒比例调查结果显示，服用红参者不容易患感冒，即使患上了也能更快缓解打喷嚏、咳嗽等感冒症状。


由此看出，红参在一定程度上能改善、调节人体免疫，有助于免疫活性既不过度、也不低下，平衡在正常水平。


当下，抗疫正处于最吃劲的时候，除了戴口罩、勤洗手等基本防护措施，日常可以补充一些红参，调节身体免疫。


而红参中的代表，当属韩国人参公社旗下的百年高丽参品牌——正官庄。


正官庄参元小红瓶，选用优质六年根的高丽参，每100g饮品即含人参皂苷10-20mg。还添加了枸杞、大枣、肉桂等多种成分，口感丰富，营养更多样。


每次一瓶，方便携带，开瓶即饮，有助于调节人体免疫力。


不要再为你的免疫力买“冤枉单”了！


免疫力UP，谁是正选？

答案

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【正官庄高丽参元】

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(p73k1kYaYrG)


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