痒痒痒！头皮长红色的小疙瘩，该咋办？

柯大夫，您好。继“英年早脱”后，我的头皮又迎来一大难关——长了一些小疙瘩，是又痒又痛，有时候还会有脓液流出来。

我去社区看了医生，说是毛囊炎。为啥我会得毛囊炎，该怎么预防和治疗？

事实上，毛囊炎是一种炎症，通常由细菌（如金黄色葡萄球菌等）感染毛囊所引起的，好发于面部、颈部、头皮、背部、大腿根等部位。

毛囊炎一开始为小疙瘩，摸起来又痒又痛，随后脓栓脱落、脓汁流出，慢慢愈合。

轻微的毛囊炎通常就是长个小疙瘩，但严重的还可能引起发热、头痛等全身症状。

那么，为啥会被毛囊炎盯上呢？

一般来说，毛囊炎最“青睐”那些免疫力低的人，比如老人小孩、体质比较差、糖尿病患者等。

• 护理好头皮：勤洗头、勤换枕巾，保持头皮清洁；不要用脏手挠头皮；避免头皮直接接触焦油等化学制剂等。
• 避免滥用药：如激素，要在医生指导下服用。
• 饮食：少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
• 睡眠和运动：加强体育锻炼，保持睡眠充足。

• 糖尿病等慢性患者：要积极调控血糖。

至于治疗，应在医生指导下进行，在这里也简单给大家说一下：局部以杀菌、消炎、干燥为原则，轻度患者可外用抗生素，比较严重的患者可以口服抗生素治疗。

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