2021年8月8日，2020东京奥运会落下帷幕。
本次中国奥运代表团总人数创下境外参赛规模之最，达到777人，金牌总数也远超里约奥运会。
中国队的骄人战绩令人泪目，也有代表团以其他方式引人动容。
在奥运会开幕式上，位列第二个出场的队伍赢得了来自全世界无数人的掌声。
他们有着不同的肤色、说着不同的语言，但有着共同的奥运精神，这支队伍就是难民代表团。
他们，代表着全球数千万难民。他们因为战争或暴力流离失所，拥有联合国认证的“难民”身份。
这身份也注定了，他们每个人走到奥运赛场，都经历了常人无法想象的艰辛。
但奥运会赛场是现实和残酷的。
在田径男子800米预赛，来自南苏丹的难民代表团成员詹姆斯·尼昂·奇恩杰克与其他选手发生碰撞，摔倒在地。
他迅速爬起身，跑完了全程，抵达终点后掩面痛哭。
在男子75公斤级拳击赛上，难民代表团的罗德里格斯上场仅10秒就被对手重拳击倒。此后又连续挨拳，裁判据此终止比赛。
赛后，吞下失利的罗德里格斯含泪走下拳台。
不管是奇恩杰克、罗德里格斯，还是难民代表团的其他选手，即使上演“一轮游”，也会为能够参与奥运会而兴奋不已。
因为他们深刻知道，只要站上奥运赛场，就是自我价值的实现，就是“英雄”。
如果说难民代表团让人心头一紧，那么在开幕式上，跟在意大利300多人的代表团身后出场，仅有4人的伊拉克代表团让人真正破防。
战争给这个国家带来了难以忘记的伤痛，但这4人毅然代表了饱经苦难的4000万伊拉克民众踏上了奥运赛场。
这样的场景并非第一次出现在奥运会上，甚至那次的主角是中国。
在1932年7月30日奥运开幕式上，这支来自中国的队伍显得格外渺小，却代表着中国向世界喊出：奥运，中国人来了！
1932年奥运会，拥有四万万庞大人口的中国，却派出了选手最少的奥运代表队，唯一的1名运动员是刘长春。
刘长春被誉为“飞毛腿”，在1929年的第14届华北运动会上，一举打破100米、200米和400米3个短跑项目的全国纪录，成绩分别是10秒8、22秒4和52秒4。
当时这样的成绩是非常令人鼓舞的，要知道1928年阿姆斯特丹奥运会百米冠军的成绩也是10秒8。
那时的刘长春背后，是一个积贫积弱的东方古国。去时的路费是张学良资助的，回来的路费是当地的华侨帮忙凑的。
由于出发迟，再加上长达数周的海上颠簸，到了美国之后也没有时间休息和训练。最终体力不支的刘长春并未取得好成绩，在100米、200米短跑比赛的预赛阶段就遭淘汰。
中国在这个世界体育盛会上的首次亮相虽然苦涩，但在民族危亡的时刻，刘长春为了民族的尊严敢于挺身，首当其冲，单刀赴会的英雄气概使人震撼。
刘长春生前最大的两个愿望：“中国在奥运会上夺得金牌”、“在中国的土地上举办奥运会”，如今都已成为现实。
89年后，不但中国国旗频繁在奥运赛场升起，甚至在强手如林的男子百米决赛场上，都出现了中国人的身影。中国再也不是1932年的中国！
就在东京奥运会百米半决赛上，苏炳添跑出9秒83的惊人成绩，将自己原来的亚洲纪录提高了0.08秒。苏炳添成为了首位闯进奥运男子百米决赛的中国人。
这一惊人成绩的取得，离不开保障团队的支持。
自2019年世锦赛后，苏炳添由于年龄增长也渐渐地遭遇伤病潮，甚至长时间远离百米赛道。不少人以为，年过30岁的苏炳添会就此一蹶不振，但苏炳添和他的团队没有放弃。
有专业的队医长期负责苏炳添生活料理和后勤保障。每次训练，队医都要全程出席，以保证第一时间处理队员的意外状况。
队医不仅提供针对性的按摩治疗，甚至有时也要自己准备运动员的日常饮食，以全方位保障运动员的状态。
如今，系统的专业训练和完善的医疗保障，让奥运选手们没有了后顾之忧。
就如运动员需要队医治疗和护理，个人健康管理同样需要科学规范。
对于更多职场人来说，如何改善自己的亚健康状态？如何增强免疫力？如何预防疾病？如何进行膳食管理？都成为了大家关注的问题。
同时，随着大众健康意识增强，健身热情高涨，在花样层出的健身方式中如何做出针对自己的最优选择？毕竟运动不当、饮食不当、健身不当会带来严重后果。
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