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为什么天天喝柠檬水,还是没变白?还觉得越来越黑?

为什么天天喝柠檬水,还是没变白?还觉得越来越黑? 家庭医生
2022-04-07
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导读:健康大小事,来问柯大夫。


柯大夫,我听别人说每天喝点柠檬水会变白,于是我就每天在办公室泡柠檬水喝。但是几个月过去了,我并没有发现自己变白,而且好像还有一种变的更黑的迹象。


请问,柠檬水真的可以让人变白吗?

  柯大夫  


说喝柠檬水会变白,其实说的是柠檬里的维生素C。维C确实能令人变白,但是一般指的是外用,如果你是吃进肚子,这个不一定能让你变白。

如果吃进去的维C要达到美白效果,还真不知要吃多少才行。而维C摄入也不是越多越好,多了还会导致泌尿系统结石。

除此之外,如果吃了或者喝了维生素C的食物,要注意避光,因为维C会被氧化,在光照之下会让皮肤返黑。

而你看你都是在白天喝柠檬水的,就算喝下去的维生素C成分可以起到美白作用,光照之下也会让人变黑的。

美白之心人皆有之,若想变白,除了在皮肤护理上下功夫,另外一个最重要的事情便是防晒。

春天的紫外线可是相当毒,但春和日丽,很多人并不像夏天一样注意防晒,所以一不留神就被晒黑了。

很多人白,一个是本身就白,另一个就是一年四季都注意防晒,功夫下在平时。

-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -
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编辑:广州佟湘玉gz

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