生娃后为啥“性趣”大减？想重燃激情，有什么办法？- 大数跨境

家庭医生

2022-05-22

导读：健康大小事，来问柯大夫。

柯大夫，你好！我妻子怀孕前，虽然我们的夫妻生活次数不多，但每次都很有激情。

但现在孩子出生都好几个月了，妻子却对性生活变得非常厌倦。这是怎么回事？

柯大夫

有的女性生完孩子后，对性生活失去了兴趣，仿佛六根清净了。

出现这种情况很正常，绝大多数女性在分娩后都出现过，这跟产后身心的变化有很大关系。

分娩后，女性因身心尚未完全恢复，或因转移兴趣去照顾婴儿，对性生活的兴趣会有所降低，这是正常现象。

那可以怎么改善呢？

1. 积极沟通

一般来说，顺产后2个月、剖腹产后3个月，可以逐渐恢复性生活。

在这前后，夫妻应该积极主动进行交流。你作为丈夫，应当理解妻子，不要勉强，以免使妻子产生厌倦反感情绪，给夫妻关系带来不好的影响；

另外，丈夫要主动承担家务和育儿责任，让妻子的身体得到充分的休整，尤其是保证妻子有足够的睡眠，拥有旺盛的精力和充沛的体力，才会有良好的性欲和性反应。

2. 多做凯格尔运动

产后多进行凯格尔运动，可帮助盆底功能恢复，改善产后性生活。

3. 前戏做足，试试润滑剂

分娩后，激素变化导致女性阴道不够湿润。丈夫应该更加耐心，前戏做足，也可选择润滑剂加以辅助。若实在难以改善，可求助于医生。

-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -

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编辑：江大桥

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