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屁很多的人和不放屁的人,哪个更健康?不少人都想错了!

屁很多的人和不放屁的人,哪个更健康?不少人都想错了! 家庭医生
2022-04-19
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导读:健康大小事,来问柯大夫。


柯大夫,我平时屁比较多,经常被老婆嫌弃,可我也控制不了啊!说多了我都开始怀疑是不是身体有什么问题了。我想问问,是不是屁越多,肠道就越不健康啊?


  柯大夫  


有时放屁过多,往往是吃了较多的淀粉类的食物,比如红薯、土豆,或者洋葱、豆制品等。

因此,应当减少淀粉类食物的摄入量,增加蛋白质、蔬菜、水果类食物,使饮食达到平衡,自然就能减少屁的产生。

进食量过大和消化不良,也可以增加肠内无法消化吸收的食物成分,为后续与肠道菌群相互作用增加产气提供了基础。

同时,菌群紊乱,尤其是产气菌过多,也可以引起肠腔内气体产生增加。

因此,健康的饮食习惯很重要。建议大家少量多餐,杜绝暴饮暴食,尽量细嚼慢咽,不要吞下太多的空气。

假如症状一直无法缓解,就要到医院就诊,查明原因了。


其实,比起屁多,屁少更值得警惕。

或许你听说过“一声响屁报平安”吗?


外科医生在进行腹部手术后,对病人是否放屁特别关心。如果连连放屁,则表明胃肠功能恢复,手术成功。


如果术后3~4天仍不放屁,那就要采取相应措施,设法把屁引出来,或考虑手术的效果。


可见,放屁与否,对人体健康的意义实在非同小可。


时间放不出屁,往往引起腹胀,问题一般是由胃肠道阻塞或者蠕动障碍导致的。

例如:新生儿无肛症的时候,由于排气的出口发育异常,就没有屁放;由肠粘连、肠扭转、肠套叠或者消化道肿瘤等各种原因引发的肠梗阻,也是无屁可放的主要原因之一。

这些情况下肠道内的气体不断产生,导致明显的腹胀、腹痛,甚至呕吐,但由于肠道闭塞无法向下排气,自然就形成了典型的“痛、吐、胀、闭(肛门无排气、排便)”症状。

一旦出现这些情况,要立即停止进食、喝水,更加不要以为是便秘,自行服用泻药,一定要及时就诊。

-《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -

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编辑:江大桥

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