一周自慰5次，算有性瘾吗？- 大数跨境

家庭医生

2022-06-26

导读：健康大小事，来问柯大夫。

我今年26岁，单身。由于疫情原因比较空闲，总是想自慰，一周5次左右，每次2~3分钟就完事，没有很累或别的，但有一点心理负担：这是性瘾吗？会引起早泄吗？

柯大夫

医学界对暂时“性瘾”还没有明确的定义，性生活的频率也没有常规标准。

一般来说，正常适度的自慰行为不会引发早泄。

26岁正是性需求比较强烈的年纪，尤其像你这样，因较多空闲而对性的需求有所增加，也是情理之中。

若没有感到疲劳与不适，一周数次自慰并不奇怪。建议你放松心情，在量力而为的前提下享受性的乐趣。

此外，也不妨多参与户外活动或养成日常运动的习惯（若已有运动习惯，可适度增加运动量），既有益身心健康，还可减少对性的关注。

若还是难以排解焦虑，又或是性需求持续增加，建议到正规医院的性医学科、男科或泌尿外科就诊，由医生进行评估并给予建议。审稿：周其赵南医三院泌尿外科副主任医师

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编辑：江大桥

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