科普学堂丨冷空气来袭，风湿骨痛找上门！骨科专家教你5大秘诀

昨天是24节气中的“霜降”，也是秋季的最后一个节气。

有道是“十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉”，天气一冷，对患有风湿骨痛病的朋友来说，苦日子就来了，身体各处关节仿佛被冻住，僵硬疼痛，哪哪都不对劲。

《黄帝内经》曰:“风、寒、湿三气杂至合而为痹”。

在中医，风湿骨痛也被称为“痹症”，指人体肌表、经络受风寒湿邪侵袭，致使气血运行不畅引起的肌肉、筋骨、关节等酸楚疼痛麻木，行走不便，关节肿大、屈伸不利等不适。风湿骨痛会导致患者出现不同程度的局部疼痛、红肿等问题，严重影响到正常运动和生活质量。

在西医看来，风湿类疾病也叫风湿病，指以肌肉、筋骨、关节疼痛为主的疾患，包括风湿性关节炎、风湿热、类风湿性关节炎、骨关节炎、纤维织炎、神经痛、强直性脊柱炎、痛风等200多种现代病。

风湿的发病原因有很多种，因此也表现出不同的症状。

感染和遗传：目前临床上引起风湿骨痛有多种原因，主要包括细菌、病毒、遗传等方面。研究表明风湿病的发作与A型溶血性链球菌的感染有关。同时，越来越多的资料显示着风湿病与遗传因素有着密切的关系，类风湿关节炎、风湿热均有遗传倾向。

姿势不良：日常生活中姿势不正确、损伤等原因，也可能导致患者全身筋骨疼痛，诱发风湿骨痛。

风湿骨痛一般起病缓慢，先是几周内到几个月出现疲倦乏力、体重减轻、胃纳不佳、低热和手足麻木刺痛等前驱症状，随后发生关节疼痛、僵硬、肿大周围皮肤温热、潮红自动和被动运动都引起疼痛，呈钝痛。

之后发展为对称性多关节炎，从四肢远端的小关节开始，再累及其它关节。一般为持续性的疼痛，间断阵发性加重。随着风湿、类风湿关节炎病变的发展，患者组件失去生活自理能力，不能动弹而极度痛苦。风湿骨痛在病情缓解之后，有可能会出现关节的畸形，出现长期慢性疼痛。

轻微的病情，可以服用奈普生缓解疼痛的症状，同时配合服用抗风湿类的药物进行治疗。但长期采用西药治疗有较大副作用，一般在不建议患者长期采用。

中医根据风、寒、湿、热的不同，可以进行辨证治疗。风气盛患者可以多用一些祛风的药，湿气重患者多用一些祛湿药，热邪盛患者多用清热药物来治疗。其中，中药贴膏是中医治疗风湿骨痛的一种好方法。中药贴膏依靠外用直接渗透作用，药力直接且起效快，不用口服，不通过胃吸收，所以不伤及肝、胆、脾、肾等器官，没有副作用。

天和骨通贴膏是中药贴膏中的代表。骨通贴膏是在四川正骨名医祖传“海氏骨刺灵”验方的基础上改进而来的，其主要成分为丁公藤、麻黄、当归、干姜、白芷、海风藤、乳香、三七、姜黄、辣椒、樟脑、 肉桂油、金不换、薄荷脑，基质为聚异丁烯。骨通贴膏舒适度好，渗透力强，能明显扩张微细血管消除炎症，克制疼痛。

风湿骨痛的治疗，也可以结合理疗，比如针灸、推拿、局部热疗（如热水浴、蒸汽、蒸汽浴）等物理方法。

对于保守治疗无效的患者，也可以进行手术治疗，虽然风险大，但治愈效果好。

建议患者充分休息，适度运动，善于保护受损关节，注意保暖，选择高蛋白、高热量、易消化的食物，在饮食上避免生冷油腻和辛辣食物，多晒太阳。

图源：壹图网