顶流男星恋情被曝光，一张床照引热议！他的这个不良睡觉习惯，你可千万别有

娱乐圈的瓜或许会迟到，但永远不会缺席，这不，开年第一瓜就来了！

2月13日，娱乐圈记者@超能摄影阳阳在微博上曝光了一位顶流恋情大瓜，并配上了11张照片，其中，有3张是床照。

瓜田面前，人人都是大侦探，通过脸部细节对比，大家很快就发现了照片中的男主角正是前段时间在电视剧里《点燃我，温暖你》小火一把，有着低配版“吴亦凡”之称的陈某宇。

照片中，男星睡得很沉，看得出来是真的很累了，丝毫没有察觉枕边人在偷拍。

不过话说回来，不就谈个恋爱吗，小情侣之间，你情我愿，卿卿我我是很正常的事。

然而，随着网友的深扒，更劲爆的消息来了。

原来照片中的女主角是一位小网红，而且是已婚状态，据说，这组照片就是女主角的老公爆出来的。

也就是说，男星可能是小三。

不过，这个消息很快又被男星工作室辟谣了，称二人在交往期间均系单身。

一时间，网上炸开了锅，光是相关热搜就爆了好几个，路人忙着吃瓜，将男星的家底扒了个底朝天，CP粉一片哀叹错付了真心。

更有网友发现，男星“低配版吴亦凡”的称呼不是盖的，除了相貌相似，就连睡相也都差不多，两人睡觉时有一个共同习惯——张着嘴巴。

而这，也衍生出了一个相关热搜——口呼吸，在大片的娱乐八卦信息中，简直是一股清流。

有网友呼吁大家不要学习男星的睡觉习惯，否则容易凸嘴巴。

不得不说，这个提醒，真的很实用！

生活中，习惯用口呼吸的人还真不少，很多人不仅睡觉张着嘴巴，就连白天清醒的时候，也无意识地张着，不管做啥，永远都合不拢嘴。

很多人以为这只是个不痛不痒的小习惯，但其实时间久了，有很多危害。

经常用口呼吸，会让你越长越丑，还特伤身体

来看一组照片↓

这是英国的一对姐妹（左妹妹，右姐姐），小时候两姐妹都喜欢用口呼吸，当时她们长这样。

后来妹妹听从医生的建议改用鼻呼吸，而姐姐则一直未改变张嘴呼吸的习惯。

结果3年后，两人的外貌出现了很大的差异：

妹妹面部发育很正常，有一张好看的侧脸，而姐姐的下巴却后缩、嘴变得突出，需要用力地把嘴巴闭上——大概是她已经习惯开着嘴了。

还有下面这个男孩↓↓

第一张图是他10岁时，那时开始用口呼吸，然而4年后........，7年后......

这两个案例都证明了用口呼吸真的会变丑，基因再好，都可能毁在上面

很多人下巴后缩，都跟口呼吸有关。

因为用鼻呼吸，闭着嘴巴，空气经由鼻腔进入下气道。

而用口呼吸，空气不经过鼻腔，经口腔、口咽腔、咽喉腔进入下气道。

这样一来，气流长期不通过鼻腔，使得鼻腔变窄、鼻孔变小，通气功能会减弱。

其次，还会使上下唇无法自然闭合，造成唇肌松弛、开唇露齿等。

另外，气流长期从口腔经过，还会使牙齿、颌骨等部位的正常生长受到异常压力。

长此以往，就会造成上牙弓狭窄、上前牙突出、咬合不正等情况，进而出现龅牙、兔牙、下巴后缩、唇厚且外翻，严重者还会造成面部畸形，长成“鞋拔子脸”。

除此之外，用口呼吸时，由于空气没有经鼻腔过滤就直接进入肺部，因此非常容易导致口腔疾病（龋齿、牙周病）和呼吸道疾病（鼻窦炎、气管炎、频繁感冒等）。

尤其是儿童，还可能影响其身体正常发育，出现上课注意力不集中，易疲倦，动作过多等问题。

图源：壹图网

所以，不要以为用口呼吸只是个不痛不痒的小习惯，一定要予以及时纠正。

对于因病理因素导致的口呼吸，比如患有扁桃体、腺样体肥大、过敏性鼻炎等疾病，应先到耳鼻咽喉科就诊治疗。

还有一部分是非病理因素，单纯只是一种不良习惯而已，针对这种情况，则要时刻提醒自己“闭嘴”，用鼻子呼吸。

怎么让自己“闭嘴”呢？

呼吸时，学会正确放舌头，就能解决这个问题。

很多人习惯将舌头紧贴着嘴巴底部，其实这是错的，正确的放法是整个舌头应该贴在上颚上，嘴唇闭合的时候，牙齿是在自然放松不受力的状态稍稍分开。

不知道怎么放的，可以训练弹舌的动作，将舌吸到上腭，然后迅速离开，发出“哒”的一声弹响，这个过程就是正确的放法。

除了张嘴呼吸，日常一些不经意的效果，也是颜值杀手，会让你越来越丑。

酷爱甜食

吃糖太多，最直观的影响就是皮肤会变差，容易长痘痘、变老，肤色会变暗沉。

这是因为吃糖过多，会引发胰岛素生长因子水平上升，从而使得表皮过度角化、皮脂分泌增加堵塞毛孔，导致形成痘痘。

另外，糖对胶原蛋白还有糖化作用，糖化会让胶原蛋白劣化，从而导致皮肤弹性降低，肤色发黄，长眼袋、现皱纹.....

其次，糖吃多还容易长蛀牙、长胖、营养不良、骨质疏松，诱发痛风、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病。

很多明星已经在倡导戒糖，比如张韶涵、大S......

图源/网络

单侧咀嚼

长期单侧咀嚼，将会产生以下2个危害：

①形成大小脸

长期单侧咀嚼，经常咀嚼的一侧咬肌更发达，下颌骨可能会随之偏向这一侧。

时间久了，两侧咬肌附着的颧骨位置，也可能变得不一样，从而出现“一大一小”的不对称面部外观。

②引发多种口腔疾病

长期缺乏咀嚼的一侧牙齿，会失去唾液冲洗、以及食物与牙面摩擦所形成的自洁作用。

牙齿间容易积聚牙垢、牙石，龋病及牙龈炎的发生率自然增高。

长期侧睡、趴着睡

侧着睡和趴着睡会导致脸部受到挤压，长期如此，眼角等区域的皮肤就容易长皱纹，法令纹也是这样挤出来的。

不防晒

皮肤老化、出现皱纹等原因，在很大程度上是由于日晒引起。

每次紫外线照射，无论量的大小，都会累积以至使皮肤产生皱纹、着色斑或皮肤癌。

所以，想要美，出门一定要防晒，比如抹防晒霜、撑太阳伞.....

经常低头玩手机

长期低头玩手机，容易导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，形成难看的“富贵包”。

“富贵包”会使头项僵硬、疼痛、有沉重感，上背部广泛酸痛。

除此之外，经常低头会缩短脖子肌肉，加速表皮细胞的衰老，从而加深颈部的皱纹。

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编辑：胖蟹