男人晨勃、遗精，一周几次算正常？女人月经短1天，卵巢老5岁？你和同龄人的差距，赶紧对照

都说“男人来自火星，女人来自金星”，男女生理上的差异，让彼此有了不同的心事。

女人最烦心的，莫过于“大姨妈”这个世界上最怪脾气的亲戚；男人最操心的，少不了晨勃、遗精那些事儿，毕竟“行不行”可是尊严问题。

今天，小编来给大家一次说个清楚，不想坑惨自己，就别再稀里糊涂啦！

晨勃减少，是肾虚了？

就像公鸡报晓一样，晨勃是男性的正常生理反应，自动自发，不受人为意识控制。

有人认为，晨勃是一种提醒机制。比如，膀胱的尿液存储过多，膀胱内的压力就会增加，从而产生刺激，使得丁丁反射性勃起，提醒你该起床尿尿了。

也有人认为，早晨起床时，男性体内的睾酮水平处于最高状态，而睾酮高低与性欲和勃起直接相关，因此容易发生晨勃。

较主流的观点则是，在人们进入快速眼动期时（就快清醒时），大脑会停止产生控制勃起的一种神经递质——去甲肾上腺素，再加上睾酮占据主导地位，就会使得丁丁血管扩张、充血勃起。

而我们的睡眠，是由几个快速眼动和非快速眼动的周期组成的，因此，勃起不仅会出现在早晨醒来的时候，睡着的时候也会有同样的现象。

这在医学上这叫做夜间勃起，每晚发生4-5次，每次大概30-45分钟，总共可持续80-180分钟。

睡着后，丁丁会循环往复地持续“站起来—软下去—站起来—软下去”的“仰卧起坐”运动。（深夜还在努力，这精神，绝了~）

而晨勃，实际上是夜间勃起的一部分，只是恰巧被晨起的你看到了而已。

那么，晨勃减少又是咋回事？是不是肾虚了？

其实，晨勃并不是每天都会出现的，偶尔减少是正常情况。

而且，晨勃还会受到年龄的影响，20-30岁时次数最多，中年以后则会慢慢减少。

更何况，每天的状态不一样，晨勃的反应也会不同。白天太累、晚上熬夜或是休息不好，以及频繁性生活等，都会对晨勃产生影响。

身体不好、患病时，晨勃可能会减少甚至消失，而当身体康复后，又可能会重新出现。

仅凭有没有晨勃，并不能判断是不是肾虚，性能力是好是坏。

不过，如果晨勃消失的时间持续在半年以上，或者性生活时出现勃起困难、硬度欠佳、满意度下降，就得引起重视了。

遗精越频繁，性能力越强？

遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，通常开始发生在13-15岁之间。

随着身体成熟，男性的睾丸会源源不断地产生精子，精囊与前列腺也会连续不断地分泌精浆，这些物质每天不停地生产着，并贮藏在附睾内。

但只进不出的话，就算容量再大，也有装满的一天，就像仓库一样。

作为“精液库”的附睾正是如此，由于容量有限，当它再也装不下的时候，便会发生“精满则溢”的现象，也就是遗精。

这种情况在任何时候都有可能发生，不过大多集中于夜晚的睡眠阶段，因为梦境遗精则被称为梦遗，几乎所有男性都有过这种经历。

不同男性遗精的频率，其实并不相同，长时间没有自己动手或进行性生活的人，平均1周1-2次或连续几天均出现遗精，都属于正常情况。

图源：壹图网

要注意的是，遗精可不是越频繁越好，代表性能力越强。

有时候，一些疾病很可能会造成过度遗精现象。比如，前列腺炎、附睾炎、精囊炎等常见的男性生殖系统炎症，或者包皮过长，频繁摩擦造成刺激。

此外，性刺激过度，会导致神经系统和大脑皮层处于兴奋状态，也会造成频繁遗精。

如果每月遗精超过8次，且出现了身体虚弱、食欲不振、头晕眼花、记忆力减退、注意力不集中等身体和心理上的负面影响，需要考虑病理性遗精。

月经短1天，卵巢老5岁？

从初潮到停经，月经伴随女性数十年，每个月有1/4的时间都在流血。

有传言说，女性一生只有400个卵子，每月排1颗的话，月经周期越短，卵子消耗会越快，卵巢就会变老。

月经是伴随卵巢周期性排卵，而出现的一种子宫内膜脱落以及出血的生理现象。大脑皮质负责发号施令，控制下丘脑-垂体-卵巢轴，让每个月都发生周期性的激素变化。

所谓的卵巢年龄，其实是卵巢的储备功能，是指女性卵巢内可募集的卵泡的数量和质量，这反映了女性的生育能力及内分泌功能。

图源：壹图网

月经期（从月经第一天开始至经血结束的时间）一般会持续2-8天，平均是4-6天。

而一个完整的月经周期（从本次月经第一天到下次月经第一天之间的间隔时间）普遍以28天作为正常标准，波动范围为28±7天，也就是21-35天。

月经是卵巢功能的外在表达方式，当卵巢储备功能下降时，的确会出现月经周期缩短的情况。

但任何导致排卵异常、子宫异常、黄体功能不足的疾病，均可导致月经周期缩短，因此，仅仅依靠月经周期是否缩短，并不足够去判断卵巢的储备功能是否下降，卵巢的年龄是否“变老”了。

正常情况下，你一辈子排出的卵子数目，仅仅是卵泡总数的千分之一而已。

只有卵泡“弹尽粮绝”，卵巢功能衰竭才会加速衰老，这和月经长短并无关系，不会因为多排了几十颗卵子就提早衰老。

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编辑：米歇