洗澡，再平常不过的一件事了，很多南方的小伙伴们几乎天天都会洗，天热的时候，一天可能要洗好几次。
在很多人看来，洗澡是件很简单的事，只要有自理能力就会洗。
但其实，洗澡也是门技术活，并非只是抹点肥皂沐浴露，再用清水冲干净这么简单的事情，有时候一些不经意的洗澡小动作，会让身体越洗越差。
花洒直接对着私处冲洗
洗澡时，很多人一上来就拿着花洒的喷头对着私处一阵冲洗，这样其实是不对的。
大家可以仔细观察一下，你家的花洒出水的小洞洞里有多脏！
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花洒用久了，出水的洞洞会积累很多污垢。
而且，不通风的卫生间有很多霉菌细菌，湿漉漉的花洒正是它们喜欢的地方。
如果一上来就用花洒对着私处冲洗，喷出来的不仅有水，还顺带一大波细菌霉菌，这些细菌霉菌可能会随着水流到达私处。
所以，最好先让它出水一段时间，把这些菌冲出去，然后再冲洗身体和私处。
另外，也要保持浴室通风，并时不时地清理花洒的喷头，避免滋生霉菌。
每天用沐浴露/肥皂/私处护理液洗私处
沐浴露和肥皂是很多人洗澡的标配，即使没出汗，也必须涂满全身，搓出泡泡才善罢甘休，认为这样才能洗得干净。
其实没必要。
每天都用香皂或沐浴露来洗香香，你的皮肤可能受不了~
洗的次数多了，会破坏皮肤的油脂平衡，让皮肤变得干燥发痒，尤其是大冬天，皮肤本身就缺水，这一洗，就更干燥了。
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还有，有的人喜欢把沐浴露/肥皂摸到私处进行清洁，这也是不提倡的。
沐浴露和肥皂是碱性产品，私处的阴道为弱酸性环境。
如果你天天用沐浴露或肥皂对着私处狠狠地搓洗，不仅会伤害到脆弱的外阴皮肤，还可能打破私处的酸碱平衡，破坏它的自洁能力。
包括一些私处护理、私处洗液等产品，若没有医生的指导，最好不要私底下悄悄使用。
滥用私处护理产品，可能会破坏阴道内的环境，促进有害菌群的生长，导致阴道炎症。
特别是一些妇科洗液，天天用来洗私处可能会越洗越糟糕，招来妇科炎症。
因此，最好是在医生的指导下来使用这些私处护理产品，不要擅自频繁使用。
共沐鸳鸯浴
恋爱中的情侣们，时不时就喜欢来个共沐鸳鸯浴，赤身裸体的两个人共浴花洒下，浪漫又刺激。
不过，从安全和健康的角度考虑，还是不建议小年轻们经常这样做。
鸳鸯浴的重点不在于洗澡，而是啪啪，把应该在床上做的运动，换到浴室来做，这样做虽刺激，却会给男性带来一些伤害。
男女都需要血液的供应来保障性器官的兴奋度，尤其是男性勃起时，丁丁所需要的供血量比平静状态时多出20~25倍。
而全身血液量是一定的，如果不能满足此时丁丁所需，就会导致性事不佳。
洗鸳鸯浴，会分散全身的血液量，因为浴中性生活时，男女皮肤都会因为温度上升而充满血液，以帮助散热。
而且性生活过程中，双方心跳、呼吸加速等生理过程会消耗更多血液量，丁丁等性器官勃起时需要的血量被进一步分散，男性就可能出现勃起不够坚挺甚至勃起功能障碍。
另外，鸳鸯浴要比独自洗澡的时间长，这样会导致蛋蛋一直处在高温中，从而影响精子的质量，比如精子数量减少、活性降低等不利怀孕的因素。
所以，要特别提醒一下各位备孕的夫妻，最好不要频频采用鸳鸯浴。
特别是心脑血管疾病患者，共浴时，性兴奋会增加心脑血管的负荷，容易发生意外，造成猝死。
并且，共沐鸳鸯浴还特别容易出意外。
这个意外有两层意思，一是安全性意外，本身浴中合适的姿势难度就比较大，而且浴缸浴室环境比较滑，如果摔伤、骨折就糟糕了。
若还出现阴茎折断、系带撕裂、阴道撕裂等，想想就疼。
二是容易意外怀孕，共浴时来了激情，很容易忘了戴套，即使戴套了，受水流影响，也可能半途脱掉，不要妄想水能把小蝌蚪都冲走，一次射精，精子成千上万，总有漏网之“精”。
所以，最好少洗鸳鸯浴，浅尝辄止即可，偶尔一两次可以增添情侣之间的情趣，但多了只会适得其反。
使劲搓澡
有些人洗澡那叫一个“生猛”，对洗澡的执念就是深入每一寸皮肤，里里外外都必须用力搓两下，搓下的“皴”越多越有成就感，觉得这样才能把自己洗干净。
这种暴力搓澡法，不仅伤害皮肤，还容易招来湿气。
正常皮肤表面有层”死皮肤”——角质层，能阻止病菌和有害射线入侵人体。
这层“死皮肤”更换速度缓慢，最快的也需要十多天。
只有让它自然脱落，让新的同时长出来，才能起到保护作用。
洗澡时，如果反复用力搓擦，容易使表皮角化层过多脱落，皮肤就会变得干燥，甚至发生皮肤瘙痒，还会让病菌和有害射线乘虚而入。
所以，搓澡别太用力，也别太频繁，否则体内的湿气会越来越重。
此外，洗澡搓得太狠或搓太久，还会破坏皮肤角质层，降低皮肤抵抗力，以及诱发或加重皮肤病。
总之，搓澡讲究个适可而止，最好隔几天搓一次，以皮肤不发红、不疼为宜。
和“在看”
编辑：胖蟹
