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从表上的数据看，大家的性生活满意度似乎都不是很高，特别是80、90后的朋友们。
有一说一，性生活满不满意，不是单个因素决定的，而是受多方面影响，比如所处环境、两人状态、感情好不好，等等。
那除了这些，丁丁作为关键“工具”，对性生活满意度的影响有多大呢？
从小到大，男性难免会在丁丁尺寸的问题上较劲：厕所里、澡堂里，总会不经意地向旁边一瞥，暗自比较。
网上甚至还流传着这样一份全国各省男性丁丁尺寸排行榜：
不过这类排名，看个乐呵就得了，真正比较靠谱的是这个：
和平状态下，为3.5~12厘米，平均7.1厘米；
战斗状态下，为7~18厘米，平均12.4厘米。
有人总觉得，丁丁尺寸越大，性生活时满意度就越高，这属实是一大误解。
女性的阴道前壁长7~9cm，对刺激最敏感的神经末梢几乎都分布在靠外的1/3处。所以，只要丁丁尺寸在正常范围内，一般不存在“不够用”的问题。
但如果真的真的不满意自己尺寸的话，有没有什么“补救”的办法呢？
丁丁发育是有阶段性的，通常10岁左右开始发育，15岁左右发育比较迅速，一般到20岁左右发育就完成了。
也就是说，当一个男性成年后，他的生殖系统发育已经完全成熟，“丁丁”基本没有可能再度发育。
有的人希望借助科技力量，达到“二次发育”的目的，但很遗憾地告诉你：
目前尚没有能真正促进成年人丁丁细胞数量增多、细胞体积增大的药物。
那些所谓的增大丸、增大液之类的药物，作用机制跟蓝色小药片差不多，效果只是暂时的，并不能真正促进发育。
但这个手术也容易出现后遗症——术后勃起功能可能没有以前那么稳了。所以不是所有人都适用，它只适合有明确手术指征的人。
总而言之，尺寸异常的话，去正规医院男科就诊，以明确病因，看看有没有治疗的办法；
属于正常范围的，比起尺寸，不如在以下这些方面努努力——
丁丁的勃起硬度可分为4级，用简单易懂的方式讲就是——
如果你或者你的另一半达到了3级以上，那么恭喜你，够用了。
如果硬度不够，怎么办？教大家两个小动作，可以帮助改善勃起硬度，延长性生活时间。
● 凯格尔运动
如憋大便、憋小便一样，先用力紧闭尿道、阴道及肛门口，向上提肛，保持收缩5秒，再放松5秒。
适应后可逐渐加强运动强度，每次收缩和放松延长到10秒。
每组收缩放松10～15次，每天做3～8组。
如果能把前戏、后戏做到位，多探索一下让彼此舒适的身体区域、姿势、节奏，学会沟通与磨合，达到灵与肉高度契合并不难。
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