小编搬砖不易，阅读之前先给我们一波“关注”+“星标”吧~
小编留意到以为读者在后台提问：
什么是“不应期”？
如何过好“不应期”？
听听音乐
音乐是舒缓情绪很好的一个途径，不但能调节情绪，还能让人感受到美妙，释放身心。
温存一下
性生活后，不如互相拥抱着温存一下，比如一个抱抱，让彼此感受到爱意的延续，要比一个人陷入“空空”好得多。
看剧
图源：壹图网
性生活后提不起精神，除了要关注不应期外，大家还应该想想自己是不是纵欲过度了。
怎么算纵欲过度？
平时我们都说纵欲过度这个词，但在性生活上，到底什么情况才算纵欲过度呢？
一般认为，在性生活后第二天或近几日内，出现以下情况，就可认为是过度了：
２. 全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；
３. 面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦；
４. 气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡；
５. 食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。
如果出现以上几种情形，你应该心里有数，性生活要到了节制的时候了，不仅仅是要减少次数，还意味着你要缩短每一次的持续时间。
如果属于非常的无精打采，那你就应该对性生活按下暂停键，让身体好好的恢复上一段时间。
最后，小编想提醒大家，现在微信改版了，点击下面“家庭医生公众号”关注并“星标”我们，每天第一时间看到最新健康科普知识
右下角，您点一个
和“在看”
编辑：广州佟湘玉gz
